Forenthema: Darmentleerung

Hallo,

auch ich möchte mit dem Heilfasten beginnen und möchte die Darmentleerung alle 2 Tage mit einem Glas Wasser und einer gepressten Zitrone machen.
Wie lange dauert es ungefähr, bis ich auf Toilette muss, 1 oder 2 Stunden, mehr oder weniger?!
Hm, ist vielleicht eine blöde Frage aber ich möchte nicht gerade unterweg sein

Viele Grüße
Nele

[ Beitrag wurde zuletzt editiert von Mama_fastet am 22.04.2013 um 10:14 Uhr ]

Moin,
Du willst das Zitronenwasser TRINKEN, oder? Ob und wie schnell das bei Dir wirkt, mußt Du ausprobieren. Zitronenwasser funktioniert bei einem innerhalb von 30 Minuten, beim nächsten innerhalb von 4 Stunden und beim Dritten und Vierten gar nicht.
Ich nehme Sauerkrautsaft, und der wirkt zwischen 30 und 240 Minuten später - je nachdem, was ich schon bzw. noch im Magen/Darm habe (an Flüssigem und Festem) und irgendwie ist es auch immer abhängig von der Tagesform.
Die Wirkung dieser sanften Helferlein wie Zitronensaft, falls sie denn überhaupt bei Dir wirken, ist meist auch nicht so gewaltig und schwallartig, dass man es nicht bis zur nächsten Toilette aushielte.

Das kannst Du also ganz entspannt angehen...