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Hallo Liebes 
Leider habe ich keine Benachrichtigungen mehr gekriegt und gemeint dass Niemand mehr geschrieben hat.... sorry :-/
So... also von meinen 7 Tagen die ich mir vorgenommen habe... wurden 6 dann am 7. Fastenbrechen mit Apfel und Salat.
3 Tage Aufbauen.. dann FAST normal..
Ab dann kamm plötzlich Energie.... aber sowas von Hammer
Gewicht 4 kg weniger 
Was bis heute anhält ist, dass ich keine Lust mehr auf Süsses habe... auch sonst habe ich immer noch aimpulse wie beim Fasten... ich überlege wirklich VIEL bewusster ob ich jetzt wirklich Essen muss oder es einfach aus Langeweile oder Gewohnheit essen möchte.
Was mir auch aufgefallen ist... das Fasten ist ähnlich/wenn nicht gleich wie aufhören Rauchen.
Ich war Kettenraucherin..... und vor 5 Jahren aufgehört... es ist nichts anderes... so muss ich für mich schlussfolgern, dass Essen auch Suchtverhalten beinhaltet.
Diese Erkenntnis ist für mich als Therapeutin unglaublich WERTvoll
Was meine energetische Arbeit betrifft, war das Fasten ein tolles Erlebnis... auch meine Arbeit erlebe ich (NOCH) bewusster.
Das alles war toll und deswegen geht es morgen nochmals los....
Möchte meinen Mann unterstützen... er wird ab morgen 1 Woche Fasten
Vielleicht mache ich nach dieser Woche weiter... doch Ziel sind 7 Tage Fasten... dann aufbauen
Freue mich..... gibts wer der mitmachen möchte?
Liebste Grüsse
Simone
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