Forenthema: Sieben Wochen Detox-Fasten-Kur bis 01.12.2014

Einen schönen guten Morgen,
@Did
Heute ist nicht alle Tage; ich komm wieder, keine Frage

Tag 2+
Gewicht 82kg, gestern nur Obst gegessen. Ich habe mich gestern etwas schlapp gefühlt, deshalb ist bei mir der Hundeverein ausgefallen.

Einen schönen Sonntag
Michael

Michael, Dir auch einen schönen Sonntag,

Du Frühaufsteher, o.k. eine Stunde mehr heute...

Vielleicht lesen wir uns hier nochmal, Du schiebst ja das Thema Rauchen
noch vor Dir her.Ich brauch noch ein paar Wochen, mein Zielgewicht
zu erreichen.

Grüsse

Did



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"Wenn du glaubst es geht nicht mehr, kommt von irgendwo ein Lichtlein her"

Servus meine Lieben,
seid ihr noch da.

Mein aktuelles Gewicht liegt bei 73,0 kg.
Mein Anfangsgewicht war 77,0 kg.

4 kg Gewichtsverlust - hätte ich keine Pause eingelegt, wäre es sicher mehr gewesen, aber ich bin zufrieden. Es ging eben nicht Anders & ich bleibe brav dran...!

Bis Halloween werde ich zwar mein Zwischengewicht von 6... kg nicht mehr erreichen, aber 1 - 2 kg kann ich vielleicht noch "wegrocken".

Sonst geht es mir aber sehr gut, die Übelkeit ist vorbei & ich fühle mich frischer, leichter, freier & aktiver - Fasten ist einfach auch für die Seele gut!

Nur ist es ein bisschen kalt, habe mir aber ein neues Thermo - Shirt gekauft, mit dem ist es kuschelig warm

Wie geht's euch?

Liebe Grüße aus München,

Eva

Guten Morgen nach München,

Tag 17, 83,0kg

Auch ich muss mein Halloween-Ziel um 2-3kg nach oben korrigieren...
Ein Motivationstief am WE hat mich zur Einnahme einer extra-Portion
Eiweiss in Form eines zart gegrillten 400g Filetsteak verleitet!!

Seit Sonntag bin ich wieder in der Spur...ach war das köstlich, den 2kg
Gewichtsaufschlag nehm ich gern in Kauf.

Natty, wie stehts?

Grüsse

Did

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"Wenn du glaubst es geht nicht mehr, kommt von irgendwo ein Lichtlein her"

Tag 21, 81,6 kg

Halbzeit!! Zeitmäßig und gewichtsmäßig.

Noch 6kg bis zum ZIEL!

Erfahrungsgemäß tut die zweite Hälfte im Marathon mehr weh,...d.h.
auch die Gewichtsabnahme wird zäher


Ich ziehs durch, auch wenns länger als nochmals 21 Tage dauert.

Einen wunderschönen sonnigen Sonntag an alle!

No Eva, no Natty....?

Grüsse

Did

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"Wenn du glaubst es geht nicht mehr, kommt von irgendwo ein Lichtlein her"

Hallo in die Runde,

ich möchte nächste Woche anfangen zu fasten und habe mal ein bisschen quergelesen hier. Euer Grüppchen gefällt mir, ihr mögt auch Hunde und Sport Darf ich mich euch anschließen?

Ich bin Bibi, 40 (steht zumindest so im Ausweis)..., arbeite im Sportbereich und gebe 6 Tage die Woche 2-3 Kurse, jetzt hab ich Urlaub und kann dann fasten. Wenn ich arbeite klappt das nicht so gut. Ich hab einen Hund, momentan 2 weil ein Urlaubshund bei mir wohnt die nächsten beiden Wochen.

Ich möchte nächstes Wochenende starten, habe diese Woche noch einige Termine und muss Ende der Woche für 2 Tage nach Hamburg.

Soviel zu mir, ich hoffe es ist ok dass ich mich hier einfach einklinke.

Liebe Grüße und einen schönen Sonntag!

--
Viele liebe Grüße
von Bibi

Hallo,

@Did
Super wenn's nach Plan läuft.

@Bibi
Ich packe es auch nur wenn zumindest der Start in der freien Zeit liegt. Aber in deinem Job ist es bestimmt noch eine ganz andere Nummer.

Da jetzt die Geburtstage rum sind, Rezepte probiert, will ich versuchen wieder 7 Tage, als erstes Ziel, zu starten.
Wenn alles klappt auch mit einem Start in der Woche.

Gruß
Michael

Hallo Bibi,

klar ist das o.k., wenn Du Dich zu (inzwischen wieder) "uns"
gesellst.
Da wünsch ich Dir einen erfolgreichen Start und viel Spaß mit
Deinen beiden Vierbeinern.
Unser Ridgeback gäb was drum, wenn er einen Gast zum "bespielen"
bekäme...

Welcome back, Michael,

das ging ja schneller als gedacht! Dir wünsch ich einen leichten
Neustart und wehe, Du nimmst weiterhin so kräftig ab...

Damit ich nicht allzu frustriert wegen meiner langsamen Gewichtsabnahme
bin, werd ich das tägliche Wiegen beenden und nur am WE "Bilanz" ziehen.- und mir dabei sagen: "sind halt doch noch viel Muskeln mit im
Spiel"!!


Grüsse

Did

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"Wenn du glaubst es geht nicht mehr, kommt von irgendwo ein Lichtlein her"

Hallo,
Leicht ist anders, habe jetzt zwei tage verschoben.

Morgen wird gestartet, egal wie

Gruß
Michael

Hallo Michael, ja leicht ist anders, ich surfe derzeit durch das gesamte Forums-Angebot, das hilft! z.B. erfrischt mich dann so eine depri Nachricht wie die von Dir, weils mir eben momentan beschissen geht. Danke! Ich bin bei der November,November-Fraktion zu verorten, aber ich denke, die ersten Tage zu durchschiffen sollte eigentlich threadübergreifend gelesen u. geposted werden. Hoffentlich geht es morgen schon besser! leichter!
Bewegung, kräftige Atemübungen(Mund zu, intensiv durch die Nase ein u. Ausatmen, dass der Brustkorb vibriert sollte den Hungen u. die vielen überflüssigen Gedanken vertreiben. Liebe Grüße u. toi, toi, toi, Uma