Forenthema: Sieben Wochen Detox-Fasten-Kur bis 01.12.2014

Moin ihr beiden!

Did, warst Du das eigentlich auf dem Profilbild? Das sah cool aus!
Was macht die Erkältung?

Tag 4 unspektakulär und lief so vor sich hin. Hab eben ein paar Bauchübungen gemacht und werde morgen wohl mal hoch in meinen Kursraum und ein bisschen die Langhantel schwingen. Ich wundere mich dass es mir soo leicht fällt dieses mal.

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Viele liebe Grüße
von Bibi

Hi Bibi,

extra für Dich nochmals mein Finisher-Foto vom Ironman
Frankfurt...
schaut cool aus aber mir gings ungefähr so:
bin halt kein Profi

Schön,dass bei Dir alles glatt läuft!

Langhantel (Pump) mach ich nicht mehr,...nur noch an geführten Geräten.

Michael! Ich hoff, es hat geklappt heute!! Du verrätst uns dann auch
sicher die geplante "Belohnung"?!

Machts gut,..ach, Erkältung: es ist schön,wenn der Schmerz nachlässt

Liebe Grüsse

Did

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"Wenn du glaubst es geht nicht mehr, kommt von irgendwo ein Lichtlein her"

Moin,
Tag 9 und auf der Waage hat sich nicht viel getan.
Gestern hatte ich einen absoluten Tiefpunkt und wollte abbrechen, heute geht es wieder.

Ob es geklappt hat, zeigt sich heute Abend

Die Belohnung soll ein "Fernstudium" sein. Mit Ernährung beschäftige ich mich schon einige Zeit und deshalb habe Ich mir einen Lehrgang "Ernährungsberater" rausgesucht.

Gruß
Michael

Did, das Bild ist richtig cool. Egal wie platt du da warst.

Michael, Ernährungsberater ist super! Wird wohl auch immer mehr gefragt sein in der Zukunft wenn das mit der Lebensmittelindustrie so weiter geht.

Heute hab ich gar nix geplant, aber da ich heute Nacht nicht so gut geschlafen hab werde ich gleich ne Runde schlafen.

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Viele liebe Grüße
von Bibi

Ausgeschlafen, Bibi?

Dein Bild ist aber auch sehr "hübsch"...ich mein da
nicht den Hund..

Michael, das ist doch dann ne tolle Motivation!,
Rauchende (und trinkende) "Gesundheitsberater"
kommen nicht gut...

Erkältung fast im Griff: Sonntag gibt's FX und SPORT!!
Juhu!!!!

Liebe Grüsse

Did

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"Wenn du glaubst es geht nicht mehr, kommt von irgendwo ein Lichtlein her"

Danke

Ausgeschlafen... nicht wirklich. Als ich gerade am wegnicken war, hat jemand genau vor meiner Wohnungstür nen Staubsauger angemacht. Da war ich dann wieder wach und bin mit den Hunden raus gegangen. Morgen kommt auch das Herrchen von meinem Urlaubshund zurück. Sonntag bekomme ich dann die Ridgebacks meiner besten Freundin bis Dienstag. Also langweilig wird es nicht.

Ich versuche jetzt mal ne Runde zu schlafen.

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Viele liebe Grüße
von Bibi

Moin,
Tag 10 und die Waage zeigt 79,5kg.

Ernährung finde ich spannend und das wichtigste für Gesundheit und Wohlbefinden, für mich ist es mehr als Nahrungsaufnahme.

Leider hat die Motivation noch nicht gereicht, aber ich gebe noch nicht auf.
Alkohol ist kein Thema mehr, obwohl ich zumindest nicht am Wochenende abgeneigt war


Wie lange ich noch faste muß ich sehen, bin ja auch nicht klein.
Im Moment habe ich zu viele Sachen im Kopf, die ich sortieren will.

Gruß
Michael

[ Beitrag wurde zuletzt editiert von Snoopa am 14.11.2014 um 07:44 Uhr ]

Moin Michael!

Nicht klein heißt?!
Du bist immer soo früh hier unterwegs, Wahnsinn! Du postest meistens in der Lücke zwischen meinem nächtlichen Wachliegen und morgendlichen nochmal einschlafen.

Ernährung ist total spannend! Ich hab bei meiner Fitness Fachwirt Ausbildung vor 10 Jahren ( ich werd alt... ) auch Ernährungswissenschaften als Prüfungsfach gehabt und meine beste Freundin hier macht auch Ernährungsberatung.


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Viele liebe Grüße
von Bibi

Moin

Heute ist der erste Tag an dem ich vor Energie förmlich platze. So wie ich das vom fasten eigentlich kenne. Kreislaufprobleme weg, hab eben schon bisschen trainiert hier (hab mir gestern so'n home sling Ding gekauft und mich eben ordentlich "in die Tür" gehangen), gehe jetzt gleich mit den Hunden an den Strand, dann shoppen Auf Kursraum hatte ich keine Lust, ich hab ja Urlaub und mag nicht durch das ganze Gebäude latschen in die 3. Etage zum Raum und dabei lauter Kollegen treffen. Also bisschen Sport zuhause.

Und beim Second Hand Kleidermarkt kann ich mich dann nachher richtig austoben

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Viele liebe Grüße
von Bibi

"STRAND", "URLAUB" !!??

Ich glaub ich hab noch Fieber...

...das Leben ist soo ungerecht !!

o.k. aufs shoppen könnt ich verzichten:

Dann kann ich der Bibi nur einen wundervollen, energiegeladenen
Tag wünschen...mit kleinem neidischen Blick in den Norden
Beruhig Dich: ich bin älter als Du und wahrscheinlich auch
grösser...um Nachfragen zuvorzukommen: 1,83.

Auf dem Foto begrüsst unser Ajani seine Nachbarin im Dänemark-
Urlaub...JA, MANCHMAL hab ich auch "Strand und Urlaub"...

Liebe Grüsse

Did



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"Wenn du glaubst es geht nicht mehr, kommt von irgendwo ein Lichtlein her"