Forenthema: Fastenwandern auf Sylt

Guten Abend an Alle,

ich war ganz schoen knuelle die letzten Tage. Am Montag waren es 16 km mit Strandstapfen, was mich ganz schoen geschlaucht hat. Wir waren hoch zu von Westerland aus u.a. in Kampen. Danach war dann noch Yoga mit Mona und keine Zeit fuer Mittagsruhe. Nach den 2 Stunden und der Abendbruehe wollte ich Fernsehen, bin aber so muede gewesen, dass ich gleich geschlafen habe.
Gestern sind wir um die Suedspitze gelaufen, ab Rantum und dann war 1,5 Stunden Faszientrainig mit Cora.
Heute sind wir von Rantum nach Westerland den Grossteil durch den Sand gestapft. Es war sehr windig. Dann war noch Meditation, dass war sehr schoen, aber den Name habe ich vergessen.
Bis jetzt muss ich sagen, dass ist ein ganz anderes Fasten, als zuhause. Die koerperliche Belastung ist viel hoeher und schlaucht mich ganz schoen. Dafuer pustet der Wind das Gehirn frei, und man kommt I'm Kopf zur Ruhe.
Die Saefte und Abendgetraenke sind Mischungen, auf die ich nicht gekommen waere, und wirklich lecker.
Liebe Nicky, mir laeuft auch staendig die Nase. Zum Glueck hatten wir nur einmal Nieselregen, aber auch nicht die ganze Strecke. Ansonsten ist es nur windig, wie am Meer eben.
Ich wuensche Allen einen schoenen Abend und kommt gut durch die Nacht.
Liebe Gruesse Hellen

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Wenn du erkennst, dass es dir an nichts fehlt, gehoert dir die ganze Welt.

Liebe Hellen,
Ich hoffe , Du kannst Dich auch erholen bei dem riesigen sportprogramm was ihr da durchzieht !!!!

Bei uns war es bei den Wanderungen so, das oft die Gruppe sich teilte für die längere Route mit Rainer und die kurze mit Cora. Und man konnte auch mit dem Taxi an manchen Punkten die Tour abbrechen. Das habe ich montags gemacht mit einer anderen Teilnehmerin weil es mir montag vom Kreislauf nicht optimal ging.
Vielleicht ist Eure Gruppe kleiner?
Definitiv ist es ein anderes fasten als zuhause , aber eine tolle Erfahrung oder?
Genieße die restlichen Tage
Liebe Grüße in den hohen Norden
Nicky

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-- Man verliert niemals seine Stärke,
Manchmal vergisst man nur, dass man sie hat. --

Ach wie schön, Fasten auf Sylt!

Ich hab den Lars am Montag mit ner Gruppe auf der Hundewiese gesehen, warst du dabei Hellen?

Ich hab früher oft Fastengruppen aus diesem Fastenhaus beim Zumba^* gehabt, das war immer so schön! Genieße deine Zeit auf Sylt!

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Viele liebe Grüße
von Bibi

Hallo Hellen,
Hallo auch an alle anderen,

Begeistert lese ich eure Berichte und wollte nur mitteilen, dass meine Lust diese Erfahrung ebenfalls zu machen definitiv gewachsen ist!
Sylt ist traumhaft schön, besonders zu den eher ruhigen Zeiten.

Genieße die letzten Tage, ich freue mich für euch, dass ihr so eine tolle Zeit habt.

Hellen, hast du ebenfalls die Stoffwechselanalyse machen lassen?

Viele Grüße von Anne

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Fastenzeit vom 03.01.- 23.01.2022
Startgewicht: 74kg Ziel: 62,5kg
Alter: 45, Größe 1,72
Methode: Brühe,
ab und an eine Saftschorl, ebenso ab und an etwas Buttermilch mit Saft gemischt