Forenthema: Nach-fasten

Hallo ihr Lieben,
dann ich auch noch mal bevor ich zu Bett gehe.

Erst mal vielen Dank für die lieben Glückwünsche.

Claudii, jeder meiner Kinder hat 2 Kinder, ich war fleißiger ich selber hatte 3 leibliche Kinder und dann noch mal einen Mann mit 4 Kindern geheiratet, aber Kontakt habe ich nur zu einem Kind nach dem Tod meines Mannes und die haben jetzt ihr 2. Kind bekommen. Wenn ich noch Kontakt zu den anderen Stiefkindern hätte, hätte ich noch ein weiteres Enkelchen. Nun wird aber auch Schluß sein.

Konkurrenzkampf gab es eigentlich nicht bei uns Omas. Ich kann mich gut zurücknehmen muß ich zugeben. Eine Oma war immer präsent und ist es auch heute noch und die ist halt die Lieblingsoma, aber ich kann gut damit leben. Eine weitere Oma und Opa haben nur das eine Enkelchen und sind ganz verrückt nach ihr (das ist das Enkelchen, was wir zur Zeit abwechselnd betreuen, damit Mama arbeiten gehen kann). Deshalb hat die Kleine zu uns beiden einen gleich guten Kontakt, aber von der Seite wird sie auch mit allem überschüttet. Ich bin soweit zufrieden wie es ist. Für Freitag bin ich schon eingeplant (ich hab mich angeboten, da kommen die Kinder zurück und können in Ruhe auspacken und waschen) Die Kleine wird 2 Tage später 2 Jahre alt und das wird gefeiert. Natürlich werde ich auch da meine Hilfe anbieten. Ich wohne ja ziemlich nah ran.

Ach Claudii, es ist frustrierend, dass die Waage immer so ehrlich ist, aber der Spiegel und die Hosen ja auch - aber irgendwann kommt wieder der Zeitpunkt, wo es auch bei Dir ruhiger wird und Du entweder Fastentage oder eine Fastenzeit einplanen kannst.
Ich halte mich weiterhin mit Intervallen über Wasser. Bleibe brav unter 60 kg und so soll es erst mal bleiben. Mich führt aber im Moment auch keiner in Versuchung und dadurch, dass ich ja noch nicht richtig kauen kann, vergeht mir auch oft die Lust mir was "Gutes" zu kochen. Oft reicht dann ein Joghurt mit Obst.

Funny, darfst Du den Tanzkurs dann wieder umsonst mitmachen, weil Dein Tanzpartner sonst niemanden hätte? Oder mußt Du auch bezahlen für den nächsten Kurs? Ich hab nämlich in Erinnerung, dass Du gefragt wurdest, ob Du einspringen kannst.

Brillenschlange, ist es Dein erstes Enkelkind? Ich hab immer meinen alten Mutterpass rausgeholt, wenn einer meiner Kinder schwanger war und hab alles verglichen und im Kalender eingetragen, in der wievielten Woche sie sind (bzw. die Schwiegertöchter). Ich fand das immer mega spannend. Meine Tochter hat es mir auch gaaaaaanz früh gesagt. Mein Sohn damals auch, aber leider war es dann doch nicht so wie erhofft und sie haben beim nächsten mal gewartet mit der freudigen Mitteilung.

Ich hab damals auch immer länger gewartet bis ich es erzählt habe. Ich hab da eine lustige Geschichte erlebt beim dritten Kind. Meine Mutter hat sich im Freundeskreis die Karten legen lassen und sie hatte dann auf einmal zu mir gesagt, dass die Karten gesagt hätten, ich bekäme noch ein Baby. Da hab ich geschmunzelt und gesagt, dass ihre Karten recht hätten. Da hat sie sich unheimlich gefreut.

Viel Erfolg beim Basenfasten Brillenschlange.

Nun sag ich gute Nacht und habt eine schöne Zeit.
LG Aqui

du erinnerst Dich genau richtig.
ja, ich werde für die nächsten Kurse (wenn er in dauerschleife weiter tanzen würde die nächsten 5 Jahre nichts bezahlen müssen) 😇😉
weil ich die Kurse ja schon belegt hatte und dafür bezahlt habe. Ist schon cool für mich....

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FASTEN Nr.4 VOM 09.-17.06.23 Abnahme nach Aufbau 6 kg
AKTUELLES GEWICHT: 77,3 kg
ALTER:52 ; GRÖSSE: 166
ZIEL: 70 kg; Low Carb und möglichst gesund insgesamt
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

Einen schönen guten Morgen in die Fastenrunde,

heute, Tag 3 des Basenfastens, geht es mir richtig gut. Die Rezepte bzw. Menues schmecken lecker und ich fühle mich richtig wohl. Leider darf man währen des Basenfastens keinen Kaffee trinken. Der fehlt mir doch sehr. Die Waage ist sehr wohlwollend zu mir und ich bin gespannt, ob sich der erhoffte Erfolg bis zum Ende der Woche einstellt.

Gestern gabs ein Müsli mit Banane, Fenchelkarottensuppe und Bandnudeln mit Gemüse. Alles sehr lecker. Leider kann ich nicht so tolle Bilder präsentieren wie Funny, Aber vielleicht kommt es ja noch.

Claudi, auch wenn es sich stressig liest, hast du ja schöne Termine vor dir. Viel Spaß dabei und vielleicht schaffst du es ja, nächste Woche die Reißleine zu ziehen. Ich wünsche mir, dass ich später mal nicht mit den anderen Omas konkurrieren muss. Da würde ich auch nicht mitmachen wollen.

Funny, ich freue mich für dich, dass du die Möglichkeit hast, den Tanzkurs weiterhin kostenlos zu besuchen. Du hältst dich tapfer an dein Gewicht und das Tanzen trägt bestimmt auch dazu bei.

Aqui, ja, das ist mein erstes Enkelkind. Jetzt hast du mich inspiriert und ich muss gleich mal meinen Mutterpass suchen gehen. Es ist eine sehr interessante Zeit und ich hoffe, dass alles gut geht. Sie hat auf jeden Fall die gleich stark ausgeprägte Übelkeit, wie ich sie bei allen Schwangerschaften hatte.
Tolle Geschichte mit der Kartenleserin.

Liebe Grüße und noch einen schönen Tag euch allen - eure Brillenschlange

Einen schönen guten Abend in die Runde

Heute, Tag 4 des Basenfastens, gehts mir gut. Ich melde mich nur kurz, um gleich ins Bett zu gehen.

Heute gab es Müsli mit Beeren (die wachsen jetzt grad wie wild), Linseneintopf am Mittag und abends Gemüse mit Süßkartoffeln, Karotten, Pastinaken, Zucchini und Tomaten. Sehr lecker.

Außerdem war ich gestern noch joggen und heute eine große Runde walken.

Euch allen eine gute Nacht - eure Brillenschlange

Einen sonnigen guten Morgen wünsche ich Euch,

der Tag beginnt gut, blauer Himmel, noch etwas kühl, aber das wird sich im Laufe des Tages ändern. Da mein Sohn mit Familie aus dem Urlaub heute nacht zurück gekommen ist, werde ich ihnen gleich die Kleine abnehmen, damit sie in Ruhe auspacken und waschen können. Wir gehen dann auf den Spielplatz. Ich bin sehr zufrieden mit meiner "bösen" Waage, sie zeigte zwar 400 g mehr als die "gute" Waage, aber ich wollte meinen Fettgehalt mal wieder überprüfen 57,8 kg und 26,9 % Fett, damit bin ich erst mal sehr zufrieden. Ich halte nach dem letzten Fasten mein Gewicht und wenn ich vielleicht diesen Monat noch 1 Fastenwoche einlege könnte ich an mein Zielgewicht ran kommen 55 % und 25 % Fett wäre super. Ich habe gesehen, dass ich das gleiche Gewicht 2009 hatte als ich hier im Forum anfing mein Gewicht einzutragen. Das niedrigste in der Zeit bis jetzt war 53 kg, das höchste war 67 kg. Alles dazwischen war vertreten.
Aufpassen muß ich wahrscheinlich, wenn ich wieder richtig beißen kann, denn dann macht mir ja das Essen wieder mehr Spaß, gestern hab ich mir ein Stück Pangasius gemacht und noch mal den Rest Kohlrabi-Süßkartoffel-Brei dazu gegessen. Hat mir gut geschmeckt, aber mir wäre mal wieder richtig nach kauen.
Brillenschlange, das Basenfasten hört sich gut an. Ich habe mich mit dem Thema noch nicht so richtig beschäftigt, trinke nur ab und zu Basentee.
Lieben Gruß und auch einen schönen Sommertag wünscht
Aqui

Guten Morgen zusammen,

Aqui, mein Bruder hat auch eine komplette untere Zahnprothese inklusive 4 Implantate bekommen, aber der konnte nach 2 Monaten alles wieder essen.....
warum dauert das bei Dir so lange?
Oder bin ich mit meiner Zeitrechnung so falsch, dass das noch nicht so lange her ist bei Dir.🤔

Grüßle Funny

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Hallo Funny,
kurze Info an Dich.
Ich habe 14 Implantate bekommen und bekommen wieder feste Zähne, keine Prothese mehr. Unten wird es nach 3 Monaten vollständig gemacht, oben nach 6 Monaten. Also im Oktober hoffe ich wieder Maiskolben abknabbern zu können (mein Lieblingsgemüse). Deshalb dauert es bei so lange.
LG Aqui

Danke Aqui,

puhh, ok.

oben und unten.
Mein Bruder hat nur unten gemacht und na klar auch feste Zähne drin......
oben kommt erst dieses Jahr dran.....dann steht auch erst mal wieder Suppe auf dem Programm.

Aber ich wünsche Dir einen guten Verlauf um dann wirklich wieder alles essen zu können.

Lg Funny

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Hallo ihr Lieben,

ich melde mich kurz an diesem heißen, sonnigen Julitag. Wir sind gleich unterwegs, deshalb nur kurz:

Heute ist mein letzter Basenfastentag. Es geht mir sehr gut. Das Gewicht stimmt und es hat mir immer geschmeckt. Heute Abend gibt es noch smash potatoes und dann muss ich nur noch schauen, dass ich nicht gleich ins alte Muster verfalle, sondern das jetzt schon gelernte in meine Ernährung einfließen lasse.

Aqui, da hast du ja noch was vor. Aber wenn das ganze Programm durch ist, dann kannst du hoffentlich wieder alles essen und genießen. Das wünsche ich dir.

Euch allen noch einen schönen Sonntag - eure Brillenschlange

Ein Hallo in die Runde an dem sonnenreichen Sommertag.

Es bleibt hoffentlich so, denn wir haben heute "Gartenparty" unser kleiner Schatz wird 2 Jahre alt und eine große Familie ist da einschl. Paten. Sie haben Gewitter für nachmittags angesagt, wir hoffen mal nicht. Es ist sehr warm.....
Funny, ich hätte die Alternative gehabt, Implantate mit herausnehmbarer Prothese oder halt festsitzende Brücken/Prothese wie eigene Zähne - Unterschied von 10.000 €, ich hab mich für die Luxusvariante entschieden, kann ich aber auch nur durch eine Zusatzversicherung.
Im Moment ist der Zustand sehr schlecht, aber das ist gar nicht so übel, so schaue ich in den Kühlschrank.... ok, kann ich nicht beißen und mache ihn wieder zu. Das macht sich am Gewicht natürlich auch bemerkbar.
Apropo Gewicht bzw. Kleidung. Macht ihr das auch zwischendurch, dass ihr einfach mal so testet, was evtl. wieder passen könnte? Ich habe gerade einen Rock angezogen, ok, geht wieder zu, aber bitte T-shirt drüber.... dann meinen Leder-Lieblingsrock anprobiert - uns trennen noch 3 kg mindestens und Sport..... ein Kleid hab ich auch angezogen. Seufz, bekomme ich zu, aber fühle mich wie eine Presswurst drin. Ich ziehe heute ein lockeres Kleid an, figurumschmeichend. Für andere Kleidung muß ich noch was tun, oder mich von ihnen trennen. Aber mein Lieblingsrock, lockt ja doch noch....... Aber es fehlen noch 2 cm......

Brillenschlange. danke für die guten Wünsche, das hoffe ich selber auch. Ich bin sehr gespannt auf das Endprodukt bei mir. Der Zustand jetzt kann für mich nur ein Übergang sein, er ist ätzend. Heute nehme ich mir auf die Feier veganen Kartoffelsalat mit (ich darf ja noch keine Eier essen und die sind ja in Mayonaise und ich habe auch noch Eier in den Salat mit reingetan) und Falafel hab ich mir gemacht. Die anderen grillen Hamburger. Bei der Hitze hab ich eh nicht viel Hunger und am liebsten würde ich Wassermelone oder Joghurt mit Früchten essen. Ich werde mir meine Kalorien wohl durch Weinschorle oder frisch gezapftes Bierchen holen.
Im Moment bin ich zwar auch mit dem Gewicht und Fetthaushalt zufrieden, aber nicht mit der Verteilung vom Fett. Ich muß schauen, wie sich das ändert bei 3 kg weniger oder ob ich echt jeden Tag meine Muskulatur in Schwung halten muß. Das zweite ist definitiv der bessere Weg.

Ich wünsche euch einen schönen Sonntag, Funny, Du wieder mit Motorrad fahren und Tanzen? Nicky ist noch in Urlaub, Dir gute Erholung und viel Spaß.
Claudii, Du hast hoffentlich Dein ganzes Programm gut geschafft auch Dein Schloßfestwochenende.

Morgen hab ich ganz lieben Besuch von ganz weit her, sie sind auf Durchreise und wir sehen uns meistens nur 1 x im Jahr. Es sind meine besten Freunde, er ist sozusagen mein Sandkastenfreund und seine Lebensgefährtin mag ich auch sehr. Er hätte mich gerne zum essen eingeladen, aber bei uns haben gerade montags viele Restaurants geschlossen und sie kommen mit Wohnmobil. d.h. sie können froh sein, wenn sie einen Parkplatz haben und müssen nicht noch unterwegs anschl. sein. Ich koche aber auch gerne für sie und es wird feucht-fröhlich, weil sie im Wohnmobil schlafen und sehr gerne Wein trinken.
Bis dann
eure Aqui