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Cholin

» zählt zur Wirkstoffgruppe Vitamine

Cholin - Chemische Strukturformel
D
as Vitamin Cholin ist wichtig für die Fettverwertung, Leber, Gallenblase, Cholesterinspiegel, Konzentration, Nerven, Gehirn, ...

Zu den Lebensmitteln, in denen besonders viel Cholin enthalten ist, zählen beispielsweise Eigelb, Fleisch, Vollkornprodukte oder Gemüse.

Mehr Informationen zum Cholin habe ich auf meiner Seite gesund-speisen.de zusammengetragen, siehe: Cholin - wichtig für die Nerven

In diesen Pflanzen ist u.A. Cholin enthalten:

Gerste
Gerste
Schafgarbe
Schafgarbe


Bücher-Quellen & Weiterführende Literatur



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Tonia Tünnissen-Hendricks
Tonia Tünnissen-Hendricks
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