Forenthema: Fasten ab dem 25. März für 2 Wochen!!!

…Guten Morgen
… liebe Sorgen…
nein schmarrn heute ists nicht so schlimm bei mir… nach meinem gestrigen Tief.
Habe beschlossen auf meinen Körper zu hören.. und wenn er z.B. Eiweiß braucht dann braucht ers.. ok.. nächste Mal eventuell keinen Naturjoghurt sondern Buttermilch.. wobei ich sagen muss dass der Joghurt meiner Meinung nach nicht geschadet hat.
Heute geht’s mir gut.
Unerwartet „musste“ ich gestern 2Std. Spinning im Fitnesstudio fahren. Brauchte das dringend für meine Ausbildung zur Trainerin und stand dann kurzfristig an… aus diesem Grund werde ich mir heute schon noch mal eine große Portion Buttermilch gönnen…. Mein Körper braucht das einfach bei der Menge an Sport, aber so tuts mir gut und das ist glaub ich das Wichtigste.
Heute an meinem 4. Tag hab ich dann auch schon 3 Kilo abgenommen.. deswegen glaub ich brauch ich das Eiweiß für meine Muskeln… unter 50 Kilo möchte ich nicht kommen, mal sehen wies dann weiterläuft.. auf alle Fälle fühl ich mich schon viel viel besser als am Dienstag!!!!

...also Hans ich muss schon sagen, dass du mit deinen Schorlen ganz gute Tipps gibst! Glaub mit dem Schuss Pflaumensaft.. das probier ich jetzt auch mal.. muss aber erst mal einen besorgen...

... zum Thema Tee.... den kann ich mittlerweile auch fast nimma sehen bzw. schmecken... hab gar keine Lust drauf... glaub ich trink dann heute mehr Wasser....

In diesem Sinne allen einen schönen Tag!

LG
Melli

...Traubensaft

Pflaumensaft hab ich bis heute noch nicht gefunden

Werd gleich mal kurz zum Lidl starten und mir ne Buttermilch holen, damit ich wieder auf Klo kann

... I´m walking dadadada....
Bewegung fördert auch die Verdauung!

.. na dann Traubensaft


Hans_77 schrieb:

...Traubensaft

Pflaumensaft hab ich bis heute noch nicht gefunden

Werd gleich mal kurz zum Lidl starten und mir ne Buttermilch holen, damit ich wieder auf Klo kann