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Forenthema: Intervallfasten: Immer wieder "erste Tage"?

» Forum: Spezielle Fragen zum Heilfasten

 


am 14.11.2017 um 08:13 Uhr
... hat Bea O geschrieben:
Bea O
Bea O
... ist OFFLINE

Beiträge: 390

Hallo an Alle.
Nachdem ich vor kurzem 32 Tage Heilfasten gemacht habe, möchte ich nun ins Intervallfasten übergehen. Regelmäßig 2 Fastentage. Einfach um einigermassen "entschlackt" zu bleiben.

Mich interessiert nun, ob das sich jedesmal wie die allerersten Fastenstarttage anfühlen wird, was ja die schwersten sind. auch ob ich dann abführen sollte mit Hilfsmittel oder Einlauf ?

Immer wieder "erste Tage" scheint mir eine sehr schwierige Vorstellung.
Was sind Eure Erfahrungen? Der Rhythmus mit einer langen Esspause jeden Tag passt nicht in meinen täglichen Ablauf.

Liebe Grüße
Bea


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am 15.11.2017 um 09:58 Uhr
... hat LuChia geschrieben:
LuChia
LuChia
... ist OFFLINE

Beiträge: 649

Hallo Bea,

guck mal hier- Odem hat alle wichtigen Infos auf den ersten Seiten des Threads kompakt zusammengefasst.

Mäuse-Klick

Aktuell kannst du dich vielleicht auch in den Intervallfasten- Thread von @Regenwurm einklinken und dort austauschen?

Mäuse-Klick

Viel Erfolg beim Bewahren deiner Erfolge!

Lu


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am 18.11.2017 um 06:25 Uhr
... hat murkel geschrieben:
murkel
murkel
... ist OFFLINE

Beiträge: 31

genau dieses "immer wieder erste Tage" hält mich vom 5/2 fasten ab. die erste Nacht ist für mich am schlimmsten, da komme ich immer wieder in den Unterzucker. Aber so richtig. und das nervt einfach, auch wenn es mit einem Löffel Honig behebbar ist.

Mir taugt deswegen das Intermittierende Fasten besser.


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