Forenthema: Darmentleerung mit Sauerkrautsaft oder Buttermilch

Hallo!

Ich möchte am Samstag mit dem Fasten starten bin mir allerdings noch nicht sicher, wie ich eine Darmentleerung machen soll.

Wer von euch hat den Erfahrung mit Sauerkrautsaft bzw. Buttermilch? Habe hier nämlich schon viel gelesen, dass das eben so gut funktionieren würde wie mit Glaubersalz.

Allerdings trinke ich auch so hin und wieder gern mal einen Becher Buttermilch und muss sagen, dass ich deswegen nicht gleich aufs Klo rennen muss.

Weiß echt nicht was ich machen soll. Möchte gern diese "Durchfallattacken" vermeiden, die ja mit dem Glaubersalz eintreten.

Danke schonmal!

Kerstin

Hallo Kerstin,

ich habe gerade 10 Tage fasten hinter mir.
Ich habe mit Sauerkrautsaft abgeführt und bei mir hat das super geklappt. Ich habe morgens ca 250 ml (hat bei mir gereicht) auf nüchternen Magen (nach Möglichkeit habe ich vorher gar nichts getrunken) getrunken.
Die Wirkung stellte sich bei mir dann ca. 2 Stunden später ein.
Buttermilch habe ich auch ausprobiert, aber das hat bei mir nichts gebracht. Musste anschliessend eine Ladung Sauerkrautsaft nachlegen.

Hoffe ich konnte Dir helfen.

Viel Erfolg beim Fasten.

Viki

Hallo Kerstin,

ich hab den Eindruck, dass jeder Körper wohl völlig anders auf die verschiedenen Abführmethoden reagieren kann.
Als krasses Gegenbeispiel zum vorherigen Beitrag: ich hab (zu einer anderen Gelegenheit) mal versucht, mit Sauerkrautsaft abzuführen, da hat sich nichts getan. Dann hab ich mir eine schöne Glaubersalzlösung gemixt, nicht zu knapp, da ist auch überhaupt nichts passiert, das lief einfach so durch mich durch. Ähnliches hab ich auch schon von einer Kollegin gehört, dass weder Glaubersalz noch Bittersalz irgendeine Wirkung gezeigt haben.
Das macht mir auch selbst ein wenig Sorgen, weil ich am Samstag mit Fasten anfangen möchte und mir vor einem Einlauf eher ein wenig gräuselt. Aber ich denke, am besten klein anfangen und probieren, dann zum "nächst-stärkeren" Mittel greifen.

Gruß
Yolanda

Hallo Kerstin,

ich habe noch 2 Alternativen die bei mir am besten wirken. 1.Brottrunk (aus dem Bioladen oder Reformhaus) auf leeren Magen, oder

2. vor dem Schlafen gehen eine Tasse Sennatee (gibts z.B. in türkischen Läden heisst dort "Fitnee", gibt es in natur oder Chrysantemengeschmack (gelbe Packung), ich find natur besser-ist die braune Packung), die Wirkung tritt allerdings erst am nächsten Morgen ein.
Ich versuche immer alles möglichst natürlich zu mir zu nehmen.

Buttermilch hat bei mir gar keine Wirkung.

Am besten ist es sicher wenn Du einfach ausprobierst was bei Dir am besten wirkt.

Viel Erfolg!

Claudia