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Forenthema: Wasserfasten 12 Tage

» Forum: Fastentagebücher und Fastengruppen

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am 10.03.2017 um 17:39 Uhr
... hat rustycornflake geschrieben:
rustycornflake
rustycornflake
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[ Beitrag wurde zuletzt editiert von rustycornflake am 10.03.2017 um 17:46 Uhr ]

Moin,
Ich hab grad ca.1 Woche gefastet. Dann mit fermentiertem Gemuese Fasten gebrochen 2 Tage lang.

Ab morgen versuche ich Wasserfasten. Mein Ziel sind 12 Tage, da ich diesen Bericht übers Fasten auf arte bzw.auf Youtube gesehen habe. Mäuse-Klick
Reserven habe ich genug
Erfahren bin ich auch.
Ich werde dann berichten.



--
Man ist dort daheim, wo man sich wohlfühlt.

Frei nach Christian Morgenstern


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am 10.03.2017 um 19:51 Uhr
... hat solsort geschrieben:
solsort
solsort
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Beiträge: 57

@rustycornflake: So überzeugend, oder? Ich werde gespannt verfolgen, wie es für Dich läuft; ich traue mich da (noch) nicht ran... Daumendrück!

--
Ikke sitt inne når alt håp er ute!


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weiter ...

am 10.03.2017 um 23:57 Uhr
... hat rustycornflake geschrieben:
rustycornflake
rustycornflake
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Beiträge: 217
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[ Beitrag wurde zuletzt editiert von rustycornflake am 11.03.2017 um 00:09 Uhr ]

Moin,
Es ist abend vorm ersten Tag.
Ich hab jetzt schon Kopfweh bevor ich überhaupt angefangen habe. Ich Schlaubi hab, weil ja der Ingwer sonst schlecht werden könnte, während ich versuche so lang wie möglich nur mit Wasser zu fasten, fast 2 Liter Ingwerwasser getrunken. Wahrscheinlich deshalb.

Evtl.verschieb ich nochmal auf abnehmenden Mond.
2 Tage vor Vollmond ists schon echt schwierig.

Abnehmenerder oder Neumond eignet sich am besten zum Fasten.
Zunehmender zum Aufbauen.

Mal sehen wie es morgen ist.
Ich kann ja jederzeit abbrechen.

Mein Arzt hat nichts dagegen.

Ich hab mir auf Youtube ein paar Videos zum Thema angeschaut.

Dir auch viel Erfolg


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am 11.03.2017 um 13:20 Uhr
... hat rustycornflake geschrieben:
rustycornflake
rustycornflake
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Beiträge: 217
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Morgens Ölziehen gemacht.
Immernoch Kopfschmerzen.
Ich besorg mir jetzt richtig gutes Mineralwasser.

Wenn ich das Fenster öffne um zu lüften hängt immer die Nachbarin an ihrem und raucht mir von draussen die Bude voll. Echt bescheuert.
Soll sie doch ihre vollrauchen.


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am 11.03.2017 um 17:48 Uhr
... hat rustycornflake geschrieben:
rustycornflake
rustycornflake
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Beiträge: 217
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Moin,
Ich bin noch dabei
Die Kopfschmerzen sind fast weg.
Ich war 1,5 Std.langsam joggen. Schönes Wetter, gute Laune.
Da ich letztes Jahr 1 Gichtanfall bekam hab ich mir Basentabs von Bullrich gekauft. Da ist auch der Ph Werttester mit dabei.
Ansonsten fuer jeden Tag eine grosse Mineralwasserflasche und abgekochtes, gefiltertes Leitungs wasser.

Grad mache ich Leberwickel mit Waermflasche und später ein heisses Basenfussbad, da ich hier leider keine Badewanne hab.

Mir gehts sehr gut.

--
Man ist dort daheim, wo man sich wohlfühlt.

Frei nach Christian Morgenstern


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am 12.03.2017 um 17:17 Uhr
... hat rustycornflake geschrieben:
rustycornflake
rustycornflake
... ist OFFLINE

Beiträge: 217
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2. Tag
Ich fühle mich leicht.
Allerdings war joggen nicht möglich.
Obwohl ich sonst jeden Tag jogge war ich heute zu schwach.
Dafuer bin ich aufs Rad um den Kreislauf anzukurbeln.

Ich merk schon, dass es ganz was anderes ist wie mit Bruehe zu fasten.

Die Konzentration lässt auch ein bisschen nach.

Abfuehren ging gestern gut mit normalem Salzwasser plus Einlauf.


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am 13.03.2017 um 13:35 Uhr
... hat rustycornflake geschrieben:
rustycornflake
rustycornflake
... ist OFFLINE

Beiträge: 217
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3. Tag
Abgeführt mit Salzwasser
Hab schlecht geschlafen.
Leberwickel um 1h nachts. Leberzeit ist von 1bis3 und 13bis15h laut TCM Organuhr.
Bin schlapp und denke dauernd ans Essen.
2 Hände Bauchspeck sprechen dagegen.
Waermflaschen sind toll.
Werde mir vitamintabletten besorgen.

Gruss

--
Man ist dort daheim, wo man sich wohlfühlt.

Frei nach Christian Morgenstern


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am 13.03.2017 um 22:57 Uhr
... hat chrisska geschrieben:
chrisska
chrisska
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Beiträge: 210

Eieiei, hört sich echt hart an. Respekt!


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am 13.03.2017 um 22:57 Uhr
... hat chrisska geschrieben:
chrisska
chrisska
... ist OFFLINE

Beiträge: 210

Eieiei, hört sich echt hart an. Respekt!


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am 14.03.2017 um 12:29 Uhr
... hat rustycornflake geschrieben:
rustycornflake
rustycornflake
... ist OFFLINE

Beiträge: 217
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Moin,

4. Tag

Mit Mg Kalium, Schwarzkümmelöl und ner Vitamintablette A-Z gings mir gestern besser.

Wichtig ist laut Recherche vor allem Kalium.

Ich fand dann noch ein Basenpulver wo Eisen mit drin ist. Damit ich nicht wieder nen Gichtanfall krieg.

Nur Wasser wäre nicht weiter gut gegangen, ich war zu schwach. Mein Kreislauf im Eimer trotz Sport.

Ich hab total schlecht geschlafen heut nacht. Das berichten viele als Begleitumstand beim Wasserfasten. Ich hab viele Berichte gelesen und auf Youtube geschaut. Leicht ists nicht.

Ich hab keine Waage. Meine Hosen sitzen noch genauso eng wie vor ner Woche. Aber ich machs ja nicht zum Abnehmen sondern wegen der Autophagie bzw. Salutodingsbums...also Gesundheit.

Und um zu schauen wie willensstark ich bin.


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Tonia Tünnissen-Hendricks
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