Forenthema: Frage zur Entleerung an jedem zweiten Tag

Hallo Ihr Lieben,

ich werde am Samstag das erste Mal mit dem Fasten beginnen, und zwar mit der Variante Wasser, Tee, Saft und Brühe.

Ich habe eine Frage zur Entleerung während der Fastenzeit. Da ich glaube, dass ich eine ganz gute Verdauung habe, würde ich die Tage wo man zwischendurch den Darm entleeren muss, nicht unbedingt zu Glaubersalz greifen. Ich habe schon desöfteren gelesen, dass man auch ein Glas Buttermilch trinken kann, wenn man nicht so arge Probleme mit der Verdauung hat. Darf ich mir dann also jeden zweiten Tag ein Glas Buttermilch gönnen?!

Ich sage jetzt schon danke für Eure Antworten!

Lieben Gruß

Sandra

hi du,
also laut dieser seite ist das ja erlaubt
"Wenn du normalerweise keine Probleme mit regelmäßigem Stuhlgang hast, dann trinke also statt der radikalen Abführmittel lieber 1- 2 Gläser Buttermilch jeden Morgen, um die Darmtätigkeit anzuregen."
ich hab das bisher auch so gemacht (bin heute beim 3.Tag), allerdings mußte ich davon nicht aufs klo, obwohl ich da normalerweise keine probleme mit habe.
habs dann heute morgen zusätzlich sauerkrautsaft getrunken und hätte beim letzten schluck zwar fast gek.. aber es fluppt endlich
viel erfolg dir!

Danke! Ja vor dem Sauerkrautsaft und dem Glaubersalz ekel ich mich nämlich. Ich denke, da heißt es dann "Nase zuhalten und durch"

Viel Erfolg Dir weiterhin!

ich nochmal.. im thread von stinkerle steht mehr über buttermilch!