Forenthema: Anfänger fastet ab 6.März

Hallo,

der 2. Tag lief super. Hunger oder Appetit hab ich immer noch nicht, es ist unglaublich, dabei ess ich sonst so gerne, vor allem aus Appetit.

Heut war ich auch wieder richtig fit, liegt wahrscheinlich an der Buttermilch und an dem Teelöffel Honig im Tee morgens. Das werd ich so beibehalten. Ich konnte auch richtig Sport im Fitnessstudio machen.

@Maria: vielleicht hast du deswegen immer mehr gegessen, weil du so wenig getrunken hat und der Körper dann die Flüssigkeit aus dem Essen ziehen musste. Und der Körper hat dann vll aus Durst dich zum Essen animiert, so hatte er genug Flüssigkeit, aber die überflüssigen Kalorien setzten dann an.
Also schön fleißig weiter trinken, auch nach dem Fasten.

Hallo zusammen,

bei mir geht der Fasten-Tag 5 so langsam zu ende.

Habe am Samstag mit Glaubersalz abgeführt, am Montag mit FX Passage und heute abend habe ich ein Glas Brottrunk zu mir genommen, mal schauen ob der auch wirkt?!? (Besonderes lecker hat er mir nicht geschmeckt ) Mir war auch nach dem Brottrunk für ein paar Min übel, aber jetzt geht es wieder.
Werde mich jetzt noch gemütlich in die Wanne legen, mein Mann schaut nämlich Fußball.
Hoffe das es mir die nächsten Tage auch noch so gut geht.

..........die nahne............

Guten Morgen allerseits,

ich habe mir gestern Abend die Kartoffelbrühe selbst gemacht und das ging schneller, als ich erwartet hatte Hab dann auch gleich noch einen Teller probiert. Finde nur schade, dass man die Einlagen wegwerfen muss...

Habe heute morgen mit Buttermilch und Brottrunk abgeführt. Schmeckt echt widerlich. Buttermilch geht ja noch aber der Brottrunk....mich hat es richtig gewürgt. Kann man das nicht mit irgendwas mischen, dass der Geschmack nicht mehr allzu deutlich ist?

Ansonsten gehts mir prima. War gestern im Fitness-Studio und bin früh schlafen gegangen. Fühle mich heute an meinem 4. Fastentag allerdings immer noch schlapp und müde. Was kann ich dagegen tun? Hilfe......

Euch allen einen weiteren erfolgreichen Fastentag

Patricia

Guten Morgen allerseits,

das ist jetzt mein dritter Fastentag, gestern ging es mir prima bis auf leichte Konzentrationsschwierigkeiten bei der Arbeit, heute morgen nach dem Aufstehen habe ich mich aber ziemlich daneben gefühlt - erst dachte ich, es wäre Hunger, dann habe ich Sauerkrautsaft und ein Liter Wasser getrunken, jetzt fühle ich mich einfach nur etwas groggy. Ich glaube, zu sportlichen Leistungen wäre ich heute nicht in der Lage...

Aber werde in Zukunft auch mal das mit der Buttermilch und dem Honig probieren, vielleicht fehlen mir einfach nur die Kohlenhydrate


Dumm ist, dass ich seit gestern Zahnschmerzen habe, dabei tut mir nicht ein einzelner Zahn weh, sondern der Kiefer auf einer Seite. Kann das mit dem vielen Saft trinken zu tun haben? Direkt nach dem Zähneputzen tut es nämlich nicht weh - habe also mal vorsorglich Zahnputzzeug auf die Arbeit mitgenommen und werde jetzt alle paar Stunden schrubben


Ansonsten scheint es ja bei allen gut zu laufen, das freut mich, also weiter so!

Bis dann, Maria

hallo zusammen,
heute ist mein 2. Fastentag und mir gehts ganz gut, bis auf ein wenig Druck im Darm. Fühlt sich noch irgendwie voll an. Habe gestern mit F.X.Passage abgeführt, dachte aber, es könnte ein bißchen mehr sein. Habe genau nach Anleitung (2 Dosierlöffel auf 1 Glas Wasser) dosiert. Gestern laß ich in einem anderen Buch, man sollte 5 Löffel auf 1 Glas nehmen. Da bin ich jetzt ein bißchen verunsichert. Und vor allem noch die Frage: Soll man nur am ersten Tag mit Salz abführen und danach mit milden Sachen wie Sauerkraut oder Buttermilch? oder doch lieber alle zwei Tage mit Salzen abführen?
Liebe Grüße backain

Hallo backain,

hatte beim ersten Mal auch nur 2 Teelöffel vom FXPassagesalz genommen und nix war passiert. Habs dann am Tag drauf (24h später) noch mal mit 5 probiert und dann gings gut. Meine Mum sagte sogar man solle 4 Esslöffel nehmen... Denke wenn der Darm beim ersten Mal nicht so richtig leer geworden ist kann man schon noch mal am Tag danach.
Hab jetzt meinen 4. Tag und fühl mich ganz gut. Mal sehen wie das gleich auf der Arbeit ist, hatte bis jetzt frei....

Durchhalte Grüße von Käthe