Forenthema: 10 Kilo Nichtraucherpfunde - jetzt reicht es - heute 1. Fastentag

moin moin

ihr seid alle sehr tapfer.tja ich fange morgen an.....ich hoffe ich überstehe die schlimmen 3 tage.
ja ich bin auch so ne raucherin.....und habe nie richtig aufgehört gerde weil ich angst hatte zuzunehmen....
und ich esse auch wie so ne gestörte..hihihihi

aber durchs fasten soll sich alles ändern.naja das hoffe ich zumindest.
führe heute abend mit dylkolax ab.und heute hole ich mir tees und säfte.

also haltet weiter durch....

liebe grüsse zarah

[ Beitrag wurde zuletzt editiert von Tonia am 01.08.2007 um 10:26 Uhr ]

Hi Frenchrose,

jaaa, Neuseeland, es ist herrlich hier, und ich hatte das Glueck eine Stelle fuer mein Auslandspraktikum fuer drei Monate zu bekommen, davon ist jetzt leider die Haelfte bereits vergangen, und obwohl ich manches aus der Heimat vermisse (anstaendiges Koernerbrot, oder ueberhaupt anstaendiges Brot) koennte ich doch laenger bleiben...leider habe ich aber Ende September Pruefungen und bin damit gezwungen, am 13.09. in den Flieger zu steigen

Sauerkrautsaft hat bei mir immer ein Glas gereicht, sagen wir 200-250ml...der Geruch ist widerlich, aber ich mag Sauerkraut ganz gerne, deswegen komme ich mit dem Geschmack gut klar. Morgens direkt nach dem Aufstehen, und wenn es unter der Woche ist, dann stelle ich mir den Wecker auf 6, trinke das Glas, mache mir eine Waermflasche, und lege mich nochmal hin bis halb 7,7,je nachdem, wann es anfaengt zu wirken und bin dann immer noch puenktlich im Buero

Pflaumensaft wirkt etwas weniger gut als Sauerkrautsaft, so dass ich da meistens am Vorabend schon ein kleines Glas mit Wasser trinke, dann gehts manchmal schon morgens so nach dem Aufwachen, ansonsten aber morgens nochmal ein Glas (ich mische immer mit Wasser, finde ihn zu suess sonst, also effektiv vielleicht 150ml Saft?) und dann klappt es gut, auch circa eine Stunde spaeter...
Mir tut es immer gut, wenn ich mich nochmal hinlege nach dem Saft trinken, habe das Gefuehl, es kann dann besser wirken...

Buttermilch hat bei mir nie funktioniert, aber vielleicht weil ich dran gewoehnt bin, das trinke ich auch so ziemlich haeufig...

GLG Manu