Forenthema: Bester Tag zum Fastenstart im Herbst?

Hallo,

ich frage hier für eine Verwandte von mir. Sie möchte im Herbst mit dem Fasten beginnen. Allerdings gehen da die Meinungen auseinander, an welchem konkreten Tag man beginnen sollte. Jemand sagte der 20. September sei am besten, wer anders meinte am 10. November.

Was ist eurer Meinung nach der beste Tag dafür?

Vielen Dank und viele Grüße

Hallo alf11

jeder Tag im Jahr kann der richtige Tag sein, um mit dem Fasten zu starten.

Wichtig ist einfach, dass man für das Heilfasten inklusive der Entlastungstage und der Aufbauzeit genügend Zeit für sich selbst einplanen kann. Wenn während dieser Zeit viele Geburtstagsfeiern anstehen oder Einladungen und Verpflichtungen, die für gewöhnlich mit geselligem Essen verbunden sind, ist das eher kontraproduktiv. Auch besonders stressige Zeiten im Job sind weniger gut geeignet für eine erste Fastenkur. Wobei es auch viele erfahrene Fastende gibt, die bewusst während stressiger Phasen fasten, weil sie dann dennoch gelassener arbeiten können.

Ich persönlich faste am liebsten im Herbst (Oktober/November). Das hat aber ebenfalls rein persönliche Gründe. Im Frühjahr liebe ich es einfach, wenn das erste frische Grün im Garten sprießt, da möchte ich nicht auf's Essen verzichten. Im Sommer wiederum liebe ich es, draußen zu essen und zu grillen und auf das volle Angebot an Früchten, Gemüse und Salat zugreifen zu können oder beim Wandern ein leckeres Picknick genießen zu können. Im Winter wiederum neige ich stark zum frieren und das möchte ich durch's Fasten nicht noch weiter verstärken. Außerdem ist die Vorweihnachtszeit bis in den Februar hinein bei mir eine sehr gesellige Zeit. Und zu gemütlichen Abenden mit Freunden gehört meist auch ein leckeres Essen, auf das ich dann auch nur ungern verzichten möchte.

Im Herbst hingegen fällt mir eine Fastenkur sehr leicht und bedeutet für mich keinerlei Verzicht.

Selbst wenn man darauf schwört, dass die verschiedenen Mondphasen Mäuse-Klick einen Einfluss auf den Fastenerfolg haben könnten, gibt es deutlich mehr Beginner-Termine als die von dir genannten 2 Tage im Jahr Mit welcher Begründung soll denn der 20. September und der 10. November so besonders gut geeignet sein, um mit dem Fasten zu starten? Das würde mich ja dennoch mal interessieren ...

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Viele kunterbunte Grüße
Tonia

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Tee für Tonia: Mäuse-Klick

***Die meisten Menschen essen zuviel!
***Von einem Drittel dessen, was sie essen, leben sie,
***von den anderen zwei Dritteln leben die Ärzte!
***(alte ägyptische Weisheit)