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Forenthema: 'Die Magische Woche', der natürliche Rhythmus. Monatliches, einwöchiges Fasten mit abnehmendem Mond

» Forum: Fastentagebücher und Fastengruppen

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am 07.03.2019 um 17:19 Uhr
... hat Dikra geschrieben:
Dikra
Dikra
... ist OFFLINE

Beiträge: 536

Jetzt schicke ich noch ganz viel Sonne in den Norden. Nach Absendung des Beitrages kam grade noch mit voller Wucht die Abendsonne durch. Also kein Schietwetter mehr.
Liebe Grüße
Karin


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am 07.03.2019 um 19:43 Uhr
... hat Liora geschrieben:
Liora
Liora
... ist OFFLINE

Beiträge: 948

zumindest einer (Georgie), der auch nicht vor Energie explodiert. Ich gehöre wohl zu den "sich schlapp fastern". Immerhin kann ich nicht über Schmerzen klagen, das tut mir leid für dich, auch wenn du hart im Nehmen bist.

Noch knapp 3 Wochen (ausser ich breche vorher wegen einem geburstag ab) und dann der Ausstieg aus dieser Fasten-Sekte Toll, wie ich mich doch immer selbst zum lachen bringen kann.

Ich gehe jetzt ins Bett an die Decke starren. Eventuell sogar schlafen.

Es grüßt euch eine Fastende.

--
~ Jeder Zauber hat seinen Preis ~


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am 08.03.2019 um 08:04 Uhr
... hat Dikra geschrieben:
Dikra
Dikra
... ist OFFLINE

Beiträge: 536

[ Beitrag wurde zuletzt editiert von Dikra am 08.03.2019 um 08:06 Uhr ]

Zitat:


Liora schrieb:
Ich gehöre wohl zu den "sich schlapp fastern". --
~ Jeder Zauber hat seinen Preis ~



Moin, Moin..

mensch Liora, jetzt überleg mal ganz schnell ob es für Dich Sinn macht unbedingt 6 Wochen schaffen zu wollen/ zu müssen....Nur um einmal sagen zu können ,ich habe langzeitgefastet sollte man Selbiges nicht tun. Du bist doch fastenerfahren genug und hast die Heilkraft des Fastens auch in kürzeren Zeiträumen erfahren.
Eine Idee hätte ich noch Nimm erstmal mehr Säfte in Dein Fastenprogramm auf. Die sättigen und bringen dir bestimmt mehr Energie.

Liebe Grüße und einen schönen Tag
Karin


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am 08.03.2019 um 08:45 Uhr
... hat Georgie geschrieben:
Georgie
Georgie
... ist OFFLINE

Beiträge: 1732

[ Beitrag wurde zuletzt editiert von Georgie am 08.03.2019 um 08:45 Uhr ]

Moin moin Liora (und Karin natürlich),
ja merkwürdig, genau das habe ich gestern Abend auch gedacht.

Langzeitfasten, nur um das mal gemacht zu haben bringt wohl nicht allzu viel...
Ich rate dir, lieber in deinem dir eigenen Stil weiter zu fasten, mit genau definiertem Fastenthema und Ziel.
Du hast ja auch nichts abzunehmen und 'Fastentraining' bringt keine Fastenmuskeln.

Heute stürmt es hier (gestern Nachmittag auch schon), es regnet. Sonnabend und Sonntag muss ich Vormittags ein paar Stunden arbeiten, heute habe ich frei.
Schade ich würde gerne einiges erzählen, aber ich kann dermaßen schlecht formulieren z. Z., dass ich das mal sein lasse, eh ich mir dabei irgendwas verrenke oder was aushakt.
Fastentechnisch ist alles okay. Ich gebe nicht gerne Ratschläge an andere, ohne diese selbst zu beherzigen, darum faste ich auch nur so lange, wie es mir irgendwie sinnvoll erscheint. Da ich ohne Hungergefühle bin, mache ich also weiter. Ich trinke meine Schalen Caro - Kaffee mit ein wenig Sojamilch und … Zucker und verdünnten (1: 2 bis 1:3) Orangen - oder Grapefruitsaft. Heute dann noch Sauerkrautsaft, oder vielleicht auch erst morgen, gestern hatte ich nämlich gute Verdauung, da kann ich mir heute Ruhe gönnen.

Ich gehe heute noch raus, egal wie das Wetter wird. Laut Wetterbericht soll sogar die Sonne durchkommen, wovon aber im Mom. noch nix zu merken ist.

Bis später

Georgie

--
"An der inneren Reinheit ist ALLES gelegen.
Die ganze Schöpfung beruht auf ihr."

(J.H.S. 1950 - 2010)


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am 08.03.2019 um 15:49 Uhr
... hat Liora geschrieben:
Liora
Liora
... ist OFFLINE

Beiträge: 948

Hallo ihr Lieben.

An euch beide: Ja, das sind definitiv sehr kluge, vernünftige Worte/Gedanken von euch. Die kommen schon bei meinem Kopf an, spätestens wenn ich sie 5 mal lese. (Kopf=Sieb aktuell).

Allerdings kann ich nicht "schnell" überlegen/entscheiden (Karin), es hat sich "Aus-ge-schnellt", ich fahre mit 20 km/h anstatt wie ihr mit 80 km/h.
Aber Säfte jetzT endlich dazuzunehmen erscheint wegweisend.

Schade,Georgie, was auch immer du zu erzählen gehabt hättest, wäre sicher spannend/interessant gewesen, aber ja, das formulieren kann schon sehr anstrengend sein. Sehr sehr.

Ich verstehe nicht, warum bei dir die Lebensfreude oft gegen 0 geht. Ich Weiss du hast es hier irgendwo geschrieben. Aber ich Weiss, das ist sehr intim, stimmt mich aber trotzdem melancholisch.

Ich wünsche euch beiden eine Gefühls-Balance, wobei Karin die vielleicht schon hat.
Und auch wünsche ich euch das "Halten können eines für euch zufriedenstellenden inneren Zustandes".
(Georgie).

Liora





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am 08.03.2019 um 20:55 Uhr
... hat Georgie geschrieben:
Georgie
Georgie
... ist OFFLINE

Beiträge: 1732

[ Beitrag wurde zuletzt editiert von Georgie am 11.03.2019 um 22:04 Uhr ]

Zitat:


Liora schrieb:
"Schade,Georgie, was auch immer du zu erzählen gehabt hättest, wäre sicher spannend/interessant gewesen, aber ja, das formulieren kann schon sehr anstrengend sein. Sehr sehr.

Ich verstehe nicht, warum bei dir die Lebensfreude oft gegen 0 geht. Ich Weiss du hast es hier irgendwo geschrieben. Aber ich Weiss, das ist sehr intim, stimmt mich aber trotzdem melancholisch."

Liooora, das geht ja alles wieder weg (zwinker, zwinker) … Vielleicht ist es das Wetter, vielleicht die neue Arbeit und ich schlafe auch nicht besonders gut. Es sind einige Leute hier die fasten, von denen ich gelesen habe, dass sie nicht gut schlafen können. Damit bin ich also nicht allein. Die Arbeit ist körperlich und vielleicht fehlen mir da noch gewisse Aspekte, Input, Identifikation, kann aber alles noch kommen.

Umarmung, Gruß

Georgie






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am 09.03.2019 um 10:04 Uhr
... hat Dikra geschrieben:
Dikra
Dikra
... ist OFFLINE

Beiträge: 536

[ Beitrag wurde zuletzt editiert von Dikra am 09.03.2019 um 10:28 Uhr ]

Moin, Moin Georgie und Liora ...

... ich habe mich grade aufgerafft mal wieder was von meinen Tagesaufgaben aus der Haushaltsliste abzuarbeiten. Irgendwo in dieser Liste hatte sich das Wort Frühjahrsputz eingeschlichen.

Liora, also eine Gefühls-Balance habe ich auch nicht jeden Tag. Da ging und geht es manchmal wie auf der Achterbahn zu. Oft genügt ein Wort, ein "fremder" Gedanke oder Träume, dass die Balance hinüber ist Ich denke dann oft stundenlang/ tagelang auch an allen Müll den man im Leben nicht gebrauchen kann/ konnte. Aber das ist halt (m)ein Unterbewußtsein. Mit 80 kmh düse ich dann auch nicht grade durch die Gegend.
Heute früh gab es bei mir neben einem Pott Kaffee (schwarz, ich muss was für meine Schönheit tun ) und einen Bananensaft.

Den Bananensaft mixe ich mir selbst zusammen:
1,5 Bananen zerkleinern und mit viel Wasser (je nach gewünschter Sämigkeit) in den Mixer geben.

Was auch lecker schmeckt und satt macht: Die Bananen und 6 Erdbeeren mit einer Tasse "Mandelmilch" oder nur Wasser je nach gewünschter Sämigkeit pürieren.
Die "Mandelmilch" lässt sich auch ohne viel Aufwand selbst herstellen:
Eine viertel Tasse rohe, enthäutete Mandeln mit einer Tasse Wasser auf höchster Stufe im Mixer pürieren und (nach Geschmack) 2 TL Ahorn- oder Zuckerrübensirup hinzugeben. Die Beigabe von Sirup muss aber nicht sein.

Georgie, dass mit der Konzentration kenne ich auch ... seit frühster Kindheit... mal so, mal so....

Liebe Grüße und einen schönen Tag allen Kurz- und Langzeitfastenden hier im Forum
Karin


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am 10.03.2019 um 19:19 Uhr
... hat Georgie geschrieben:
Georgie
Georgie
... ist OFFLINE

Beiträge: 1732

[ Beitrag wurde zuletzt editiert von Georgie am 10.03.2019 um 19:20 Uhr ]

Hallo in die Runde,
heute gab es Sauerkrautsaft mit durchschlagendem Erfolg.
Langsam mag ich nichts mehr trinken. Trockenfasten aber auch nicht.
Das funktioniert so nicht.
Ansonsten, das Wetter ist grau in grau und regnerisch, da mag man draußen nix tun. Ein Strahl Sonne und ich bin wieder im Garten. Die Wetterversage für die Woche gibt aber nix her, was irgendwie nach Sonne aussieht.
Ich weiß nicht, wie lange ich noch fasten mag. Einen Plan diesbezüglich habe ich leider nicht, da ich einfach über den Neumond hinaus gefastet habe. Heute hatte ich Appetitanwandlungen, ob es Hunger war, keine Ahnung. Also abwarten.

Grüße

Georgie


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am 10.03.2019 um 20:35 Uhr
... hat Dikra geschrieben:
Dikra
Dikra
... ist OFFLINE

Beiträge: 536

[ Beitrag wurde zuletzt editiert von Dikra am 10.03.2019 um 20:38 Uhr ]

Moin, Moin Georgie...
... ich hab jetzt erstmal einen Vorschlag. Faste so lange wie es DIR guttut. Du weisst doch der nächste Abnehmende Mond steht schon in den Startlöchern Heute war es hier in Oberbayern - wie im Rest Deutschlands - ziemlich stürmisch. Von Sonne, Regen bis Sturmböen so ziemlich alles dabei, was das Wetter so hergibt. Und was hab ich mutiger Mensch gemacht... wollte und hab die Sparkasse meines Vertrauens besucht und Glück gehabt, dass mich eine Sturmböe nicht weggerissen hat.
Ich werde mal ab morgen genau mitschreiben, was ich an Saft so alles trinke. Gegenwärtig sind es so etwa 1 bis 1,5 Liter zum Teil unverdünnter Saft, welcher mich satt macht bzw. den Magen füllt und zwar gesund - aber nicht unbedingt lecker ist. Heute hab ich u.a. Knoblauch- und Kartoffelsaft neben Aronia, Orangen, Bananensaft getrunken. Die Frucht und Beerensäfte waren der bessere Teil
Kennst ja meine Supersonderstoffwechsel.
Ich wünsche Dir und Hansi einen ruhigen, nicht allzu stürmischen Abend und ruhige Träume.
Karin


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am 10.03.2019 um 21:22 Uhr
... hat Liora geschrieben:
Liora
Liora
... ist OFFLINE

Beiträge: 948

Hallo

Ich hätte doch nochmal ne Frage.
An Tagen wie heute oder schon oft stelle ich fest, dass ich Wasser und Tee auch nicht mehr sehen kann und es nur wegen einem "Muss" mache. Allerdings würde mein KreisLauf bei trockenfastentagen richtig schlapp machen, das Weiss ich. Jetzt die Frage der Fragen:

Lohnt es - von der inneren Reinigung - bis mittags trocken zu fasten, quasi die vergangene Nacht und nochmal 6 Stunden etwa drauf oder zählt das nicht wirklich als trockenfasten, weil ja im Laufe des Tages getrunken wird. Und ich zb dann um 12/13 Ihr ein Glass frisch gepressten Saft trinke.

Also wenn das nix bringt, trinke ich zumindest morgens für den Kreislauf was und um in Schwung zu kommen.
Wenn es wirklich was bringen würde, könnte ich Bis mittags verzichten und würde dann aber Saft trinken.

abendliche Grüsse, Liora.

--
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