Forenthema: Fasten in den Winterferien

Guten Morgen ☺️
Ohhhh,die Gruppe hat ja schon viele Mitfaster 👌
Tag 6
Der gestrige Tag verlief eher lauwarm.Essensgelüste waren sehr schwer auszuhalten,da ich auch für meinen Mann koche.Hatte Lust auf alles mögliche und zweifelte öfters und fragte mich,warum ich das eigentlich mache, furchtbar.
Habe aber durchgehalten und heute bin ich happy darüber.Solange es mir gut geht,mache ich weiter,hab da kein genaueres Ende geplant.
@Frauke, vielleicht würde dir ein Einlauf gut tun,hab auch Kopfschmerzen, wenn der Darm nicht leer ist ?
Wünsch allen,auch den neu dazugekommenen einen angenehmen Fastentag 🤗
Der Kräutertee

@ Kräutertee, ich glaube daran liegt es nicht. Kann täglich auf Toilette, das klappt alleine durch den Zitronensaft. Ich glaube ich besorge mir Basenpulver. Habe jetzt ein bisschen hier gestöbert und Übersäuerung könnte auch ein Grund sein.
Aber danke für den Hinweis.
Viele Grüße Frauke

OK,probier's mit Basenpulver,ich hab die Erfahrung gemacht,auch wenn ich glaubte,mein Darm ganz leer,kam nach einem Einlauf unglaubliches zu Tage.👌

[ Beitrag wurde zuletzt editiert von leeloo am 28.01.2021 um 13:39 Uhr ]

Hallo ihr,

Tag 9 hat ganz gut begonnen. Ich war zwar mal wieder kurz nach 3 Uhr wach, konnte aber dann doch noch bis zum Wecker klingeln um 5:49 Uhr schlafen. Das freut mich sehr

Heute morgen war ich ne Stunde auf dem Spinning-Bike und dann laufe ich bei uns auf der Arbeit immer einmal am Tag den Turm hoch, das sind 7 Stockwerke. Ich bin zwar oben immer noch außer Atem, aber es wird besser. Werde mich auch langsam steigern. Gestern noch mal 1 Stockwerk runter und wieder hoch, heute 2.

Hallo Anja, ich glaube wir sind auch schon ein paar Fastenschritte zusammen gegangen. Bei dem Pensum hätte ich es mir mit dem Fasten auch überlegt, aber schön, wenn es jetzt klappt und du dann ein paar Tage frei hast

Nach Feierabend steht zuhause eine Runde abführen an. Einlauf hatte ich Sonntag gemacht, heute wird noch mal sanft (so sanft wie halt möglich) geglaubert Ach, was freue ich mich darauf...

Mein Mundpelz nervt mich (und den Mann) ziemlich dolle... Könnte ständig Zähneputzen...

Freue mich von euch zu lesen

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Liebe Grüße und einen erfolgreichen Fastentag
Leeloo
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Ich bin nicht geboren worden um so zu sein, wie andere mich gerne hätten

Guten Abend an alle...

Tag 7.
Ich hab die Nacht so gut wie nicht schlafen können. War ständig wach. Und dann irgendwann in den frühen Morgenstunden weggepennt.
Bin aber auch jetzt nicht müde.

So nun zu meinem Tag:

Heute morgen war ich einkaufen, 5 Personenhaushalt brauch eine Menge für paar Tage. Auch wenn nur 4 essen.
Dann gings los mit Physik, Deutsch, Englisch, noch bissel Chemie und Mathe. Frau hat ja sonst nix zu tun. Nebenbei noch etwas Haushalt, Wäsche, saugen, wischen, dann kam um 15 Uhr mein Schatz von Arbeit mit dem Mini aus der Kita. Es gab noch bissel Kuchen, für mich schönen Tee.
Dann bin ich trotz mega Schneeregen joggen gegangen. Mal Zeit für mich. Tut auch mal gut. Ich kann wahnsinnig viel Energie aus so einem Lauf ziehen, auch wenn ich beim Fasten das Gefühl habe, dass ich danach ‚umfalle‘. Aber 7km und 43 min hat mich dann doch motiviert.
Nun sitz ich schön vorm Tv, nach einem Spieleabend sind die Kids nun im Bett.

Morgen werde ich mal bissel Basentabs nehmen, fühl mich etwas zu ‚sauer‘.
Ich wünsche euch allen morgen einen schönen Freitag und dann ein tollen Start ins WE.

Ich schau morgen wieder rein.
Lg, Anja

Guten Morgen ihr Lieben,

Tag 5 und ich bin über mein Tief hinaus. Seit gestern mittag fühle ich mich wieder fit und aktiv. So einen schwierigen Fastenbeginn hatte ich noch nie! Aber durchhalten lohnt sich. Ich hatte wohl erstmal einiges zu entgiften.
Ich hatte zuerst mit Glaubersalz entleert, bis ich es irgendwann einfach nicht mehr runterbekam. Es blieb mir einfach im Hals stecken. Dann hab ich ein paarmal mit Einläufen gestartet. Das hat den Nachteil, das ja nur der Dickdarm gespült wird. In der letzten Zeit bin ich öfters über die Cassia fistula gestolpert und habe mir gedacht, die sollte ich mal ausprobieren. Ich hab sie in Internet bestellt und bei Florian Sauer gibt es eine Anleitung zu herunterladen. Auf Youtube gibt es auch einige Filmchen. Ich habe abends eine Tischtennismenge Inhalt,also Samen und die Plättchen mit der Melasse in wenig Wasser angesetzt, über Bacht einweichen lassen und morgens die Melasse von den Plättchen urch ein Sieb gekratzt. Die macht die Wirkung und dann hab ich es getrunken. Es schmeckt nach Johannisbrot, also 100000 mal besser wie Glaubersalz. Die Wirkung ist wohl bei jedem unterschiedlich. Bei mir hat es 4,5 Stunden bis zum ersten Abführen gedauert, nicht wässrig, ganz normal und danach noch dreimal im Stundentakt. Beim letzten Mal hat der Darm ein wenig gezwickt. Aber er war komplett geleert. Ich hab nachgeguckt Ich hab am näxten Tag einen Einlauf gemacht, weil ich noch so Hungergefühle hatte. Cassia soll auch die Gifte aus dem Körper ins Blut leiten, so dass sie entsorgt werden können. Vielleicht viel mir deshalb der Einstieg so schwer oder es lag am zunehmenden Mond oder,oder,oder....
Gestern abend Yoga hat mir richtig gutgetan. Werde ich gleich wiederholen und wenn der Regen mal Pause macht, gerne ne Runde walken und tief atmen.
Am Sonntag werde ich noch mal Cassia probieren, da habe ich mehr Ruhe. Ist ja auch neu für mich.
Wenn ich übersäuert bin, lutsche ich Zitronenschnitze aus. Das mache ich zur Zeit sogar sehr häufig, da ich schon vor dem Fasten sehr übersäuert war und mein Magen noch viel zu kämpfen hat. Das ist der eigentliche Grund für mein Fasten.
Genug geschrieben....
Euch allen einen schönen Tag noch....

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Wer glücklich ist, kauft nicht

Guten Morgen an Alle,
gestern an Tag 2 war ich wirklich schwer am Schaffen. Ich muss wegen Umbau des Hauses Keller und Dachboden räumen und demnächst einige Monate ausziehen. Habe mich gewundert, was trotz Fasten so alles ging.
Aber obwohl ich todmüde war, war ich heute Nacht jede Stunde einmal aufgewacht und bin nun ziemlich gerädert. Ein Handwerker sollte schon vor einer Stunde kommen, ich warte, ich friere, heute werde ich wohl etwas langsamer machen (müssen).
Die Waage war freundlich und bis jetzt war alles etwas leichter als sonst. Ich bin gespannt wie es weiter geht.
Liebe Grüße
Bea

OK,probier's mit Basenpulver,ich hab die Erfahrung gemacht,auch wenn ich glaubte,mein Darm ganz leer,kam nach einem Einlauf unglaubliches zu Tage.👌