Forenthema: Welche Methode zur Darmentleerung? Was macht ihr?

Hi Leute!

morgen will ich meinen ersten Tag machen, Darmentleerung steht an!
Eine Erfahrung mit Glaubersalz hatte ich schon. So 400ml Wasser mit Saft
und ein paar Teelöffel rein (weiß nimmer wieviel gramm das waren)...
Nun ja, nach 30min gings los, dann hab ich viel getrunken und immer nach
dem trinken musste ich nach 10min auch wieder....das ging ein paar stunden...
und es war eben wie derber Durchfall Aber sonst hab ich das ganz gut
vertragen. Leider hab ich dann kein fasten angefangen... Nun möcht ich das aber richtig machen....Jetzt les ich immer wieder dass ein Einlauf wohl das schonenste ist und das am angenehmsten ist. Wie gesagt, das Glaubersalz war mir nicht unangenehm, musste nur den halben Tag immer auf die Schüssel.

Nur meine Bedenken sind beim Einlauf, dass dadurch der Darm doch
gar nicht gänzlich entleert wird oder? Mir ist die Vorstellung von oben nach
unten durch alles rauszuräumen (mit Glauber) angenehmer als ein Einlauf,
der viell. dann nur das letzte Stück vom Darm reinigt? Was meint ihr?
Und dann sollte man ja jeden zweiten Tag noch abführen. Kann man das
dann auch mit Glauber machen oder sollte das schon schonender sein?
Viell. mit Glauber starten und dann jeden zweiten Tag Einlauf?

Ich möchte das halt von Anfang an jetzt richtig machen und wenn der Darm
nicht leer ist, setzt das Hungergefühl nicht aus, und dann wird das schon
ganz schön hart das durchzuhalten.. Ich hoffe ihr versteht mich?!
Lg,
Thomas

Also ich habs heute mit Apfelessig probiert - und es kam gar nix.
deswegen werd ich mir morgen was anderes besorgen.
Mal davon abgesehn dass ich kein Glaubersalz nehmen will zum Abführn hört sich dein Plan mit einmal Glaubersalz und dann jeden zweiten Tag Einlauf aber doch ganz gut an. Dann haste ja mal "von oben nach unten" gemacht und ich denke Einläufe sind auf jeden Fall netter zum Körper als Glaubersalz...

LG, Saskia

Hi Saskia!

Danke für deine nette Antwort! Habs mir auch schon mit Sauerkrautsaft überlegt, aber ob ich darauf reagiere??puh... und beim Glaubern weiß ich zumindest schon, dass es klappt und zwar schnell und heftig *G*
Zur Not könnte ich ja in der Früh Glaubern und wenns is, Abends nochmal
Einlauf machen?? Ich weiß eben nicht genau, wann denn der Darm ganz
entleert ist? ist das beim Einlauf so, dass dann am Schluss eben nur noch
wasser an sich kommt? Bei meiner einen Glaubererfahrung kam am Ende
auch noch was, und das war nicht nur wasser... aber eben sehr flüssig

Hallo TBech!
Und, was hast du jetzt gemacht?
Also mit Einläufen hab ich überhaupt gar keine Erfahrung, aber so wie ich das auf der "Darmentleerung" Seite hier verstanden hab, kommt einfach alles zusammen mit einem Schwall raus und das wars dann...
LG, Saskia

Guten Morgen!

also, hab mir gestern abend noch das Buch von Dr. Lützner durchgelesen
und werde jetzt dann glei anfangen

Erstmal einen Tee und dann gibts ein Packung Glaubersalz...die anderen
Tage dann Einlauf, weil das sonst wirklich den Magen/Darm zu sehr hernimmt
und der Einlauf ist wohl wirklich sehr schonend....
Also, die nächsten Stunden werden hart

Kann dann ja nochmal mehr berichten

LG

jetzt sitz ich schon gute 2 std. da nach dem Glaubertrunk (hab vor 30min nochmal nachgeglaubert) und immer noch keine entleerung

Bei meinem ersten mal ging das ziemlich schnell ziemlich los

Ich warte auch schon seit 3 Stunden auf die Wirkung des Rhizinusöls, dass ich heut mittag geschluckt hab...
Das ist sooo langweilig, denn ich trau mich ja nich aus dem Haus, bevor ich nich mindestens einmal aufm Klo war

Hallo,

mal eine Frage zur Kombination Glaubersalz/Einlauf:

Was ist sinnvoller: erst Glaubern, dann Einlauf? Oder umgekehrt? Und wie lange sollte der zeitliche Abstand zwischen den beiden Methoden sein?

Vielen Dank!
FS

Hallo liebe Leut,
jetz kann ich mal meine Erfahrung posten!

Also, ich hab am ersten Fastentag (Freitag) in der Früh Glaubersalz
genommen und das hat über 5 Stunden gedauert, bis es endlich
los ging..zwischendrin hab ich mir noch ein Glas Sauerkrautsaft (ohje,
war das eklig, wirklich, unglaublich eklig!!!) reingepfiffen.

Nun ja...der Rest ging dann ohne Probleme.

Heute (Donnerstag) hab ich meinen sechsten!!! Fastentag ohne Essen,
ziemlich streng nach dem Standardbuch von Lützner durchgezogen.

Und muss sagen, das klappt echt ganz gut. Mein Kreislauf is natürlich
nicht der beste, aber ich war am SO im Schwimmbad und zwischendrin
2mal eine Stunde Radfahren (hometrainer), das ging ohne Probleme.
Dazu hab ich viel Wellness (Gesichtsmasken, augenmasken...peeling...)
gemacht und meinen Körper immer mit so einem Orangen-körper-Öl
eingerieben... also, war wirklich entspannend.

Einlauf soll man ja jeden zweiten Tag machen, ich hab aber sogar noch einmal mehr....fand ich gar nicht schlimm, mit dem Irrigator...im Knien.. und naja, dann kommts ja gleich wieder raus geht wunderbar...

Also: Am ersten Tag mit Glaubersalz abführen, das reicht für den ersten Tag,
dann jeden zweiten Tag (oder öfters) einen Einlauf machen. Heut hab
ich sogar zu guter letzt 2mal direkt hintereinander Einlauf gemacht.

Morgen kommt das Fastenbrechen, bin mal gespannt wie der Apfel schmeckt!

So dann...euch allen viel Erfolg und Durchhaltevermögen!! Aber so
wild is das gar nicht.. achja und ich hab ca. 5kg an Gewicht verloren...
Aber so richtige Euphorieschübe hatte ich nicht...

Dann schreib ich jetzt hier auch mal von meinen Erfahrungen (obwohl ich das ja auch schon im Fastentagebuch gemacht hab):
Ich hab 3 mal mit Rizinusöl abgeführt, nachdem es am ersten Tag mit Apfelessig kein bisschen funktioniert hat.
Das erste Mal fand ich gar nicht schlimm, da hab ich zwei Esslöffel pur geschluckt, war zwar etwas unangenehm so pures Öl runterzuschlucken, aber vom Geschmack her ging's. Danach hab ich nur auf dem Bett gelegen und gewartet, da kam aber dann 6 Stunden nichts also hab ich n bisschen Gymnastik und so gemacht, danach saß ich anderthalb Stunden aufm Klo.
Das zweite Mal hab ich mich direkt bewegt, hab aber trotzdem noch recht lange gewartet.
Beim dritten Mal konnte ich das Rizinusöl dann doch nicht mehr so gut schmecken (weil man jedes Mal beim Aufstoßen noch den Nachgeschmack im Mund hat bis man halt aufm Klo war) und wollte auch dass es n bisschen schneller geht also hab ich mal 50 ml Rizinusöl mit 200 ml Milch gemixt - das war aber echt eklig Und die Wirkdauer war genauso lang.
Fazit: Rizinusöl funktioniert zwar, würde ich aber nicht so wirklich empfehlen...