| « zurück | zur Foren-Übersicht » |
am 27.04.2006 um 14:35 Uhr
... hat MissT31 geschrieben:
| Ursprungs-Beitrag: |
Zitat: On 2006-04-27 13:54, Annekind wrote: |
Hallo, Tanja,
na ja, ich werde wohl noch bis zur nächsten Woche, d.h. bis Montag oder Dienstag (1./2.5.) fasten, dann Aufbautage. Mein Problem ist, dass ich ab dem 8.5. für drei Tage zu einer Fortbildung muss; aus der Erfahrung heraus, gibt es da immer mächtig was zu Essen und auch zu Trinken. Mal sehen, wie ich mich da heraushalten kann, oooooh der "innere Schweinehund" muss schon überwältigt werden
. Ab dann heißt es: Trennkost. Mein Mann und ich haben da richtig gute Erfahrungen mit. Ist zwar aufwändig, doch mein Mann ist der Koch 
zu Hause. Ich werde mich dann an den schönen schmackhaften Sachen laben. Trennkost kann ich nur empfehlen - wenn man es richtig macht und nicht schlampt -. Da werde ich wohl auch noch einmal einige Kilo abnehmen. Zum Thema "Örtchen" oder wie ich immer sage "Keramikabteilung": nix mit Passagesalz oder dergleichen. Ich habe Abführtropfen genommen, die mir der Apotheker empfohlen hat. Ich werde diese nun jeden zweiten Abend nehmen und dazwischen Sauerkrautsaft. Mal sehen, wie sich die Variante auswirkt.
Du schreibst, Du hast mit dem Rauchen für die Fastenzeit aufgegeben ? Oooooh, da bewundere ich Dich aber. Bei mir klappt das nicht (und eigentlich will ich das auch nicht - das ist das auch wieder mit dem "Kopf"
. Solange ich mich wohl fühle ? Na ja. Auch morgens meinen schwarzen Kaffee lasse ich mir nicht nehmen, zwar reduziert eine Tasse, statt drei oder vier, aber immerhin. So, nun muss ich wieder an die Arbeit
Ich grüße Dich und alle anderen hier im Forum
Anne
Hallo Anne,
na das mit der Trennkost hört sich doch gut an und ich muss sagen ich finde das toll das dein Mann da auch mit zieht ....
aber hier mit der Fortbildung, ich war an meinem zweiten Aufbautag auf einem Geburtstag, man das Buffet sah so lecker aus, aber weisst du was, das geht auch, ich habe mir den Teller voll mit Gemüse und Salat gepackt und ein kleines Fettfreies stück Fleisch, danach Ostern bei meinem Dad oh man dachte ich der deckt immer so viel auf ....man ich hab mich voll gewundert wie man auch den Teller mit Salat und Gemüse voll bekommt und auch noch satt davon wird und man fällt noch nichtmals so grossartig auf
Also Kaffee trinke ich zum Glück ja mal keinen, aber du wirst lachen ich war Cola-süchtig und auch die rühre ich schon seit drei Wochen nicht mehr an, wobei die Zigaretten halt wirklich ein grosser Knackpunkt waren und es war so ne Herausforderung für mich und einfach der Beweis zusätzlich das ich stärker bin wie meine Gelüste und noch die Gewalt über meinen Körper habe ...hört sich vielleicht doof an ...hatte mir aber gut geholfen
Überhaupt geht es mir richtig gut nach dem Heilfasten
klar gestern hatte ich mal nen schlechten Tag ...aber das lag wohl eher am Wetter *grins*....und naja weil meine Waage wieder was nach oben geht, hab ja gedacht dieses mal vor dem aufhören mit Rauchen abnehmen....aber auch das kriege ich noch hin ......2 kg hab ich ja noch Platz und stimmt wenn du es nicht im Kopf hast.....dann klappt es auch nicht, ich weiss auch nicht ob ich es auf ewig durchhalte, aber die Motivation ist mal da ....und ausserdem finde ich es auch hier im Forum so klasse das man sich mit den Leute austauschen kann und so tolle Tipps bekommt ....man das hat mir echt geholfen
......mal thanks an alle und vor allem an TONIA Tanja
Antworten ohne Zitat
Antworten mit Zitat
Themen-Abo bestellen
war grad bei der ärztin, hab 3 kg abgenommen, ph-basisch und sogar schon keton-körper mit dabei - heißt es schmilzt sogar schon langsam fettgewebe. is schon krass das ganze. ansonsten fühl ich mich echt richtig richtig richtig gut. nur leicht warm und schwitzig is mir oft und durst hab ich voll ständig. hatte schon angst diabetes zu haben - aber is so nich! so nu ab inne wanne und dann mit heuwickelchen ins bett. finds voll cool, dass du echt immernoch so dabei bist und vorher so gut diszipliniert überlegst was und wieviel du isst! - das mit dem salat und dem mageren stückchn fleisch... mein ich! echt klasse!!!!!!!!! 
