Forenthema: Fasten ab 26.5.08

guten morgen.
mir geht es soweit gut. hunger habe ich noch nicht wirklich. aber das glaubersalz hat überhaupt nicht gewirkt. was mache ich denn jetzt? konnte noch nicht auf die toilette. soll ich nochmal was nehmen?
liebe grüße

Mist, jetzt ist mein Text weg.

Ich sagte maja, dass ich an deiner Stelle nochmal etwas nehmen würde, wenn sich noch nichts getan hat.

Ich habe es heute anstatt FX mal mit Sauerkrautsaft probiert. Nach dem vielen Wasser und Tee ein echtes Geschmackserlebnis.
Wenn sich bis heute Mittag nichts getan hat, werde ich doch nochmal mit FX nachlegen ...

Ansonsten geht es mir ganz gut, habe recht gut geschlafen, 1 kg ist runter und das Hungergefühl verdünnisiert sich so langsam.

Wie geht es euch Seelen_Sonne und Gudrun?

--
LG
Oceanseve

also,

ich hab jetzt nochmal die volle dosis getrunken. vielleicht war es gestern zu wenig. aber was mache ich, wenn sich dann immernoch nichts tut?

Zitat:

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maja schrieb:

also,

ich hab jetzt nochmal die volle dosis getrunken. vielleicht war es gestern zu wenig. aber was mache ich, wenn sich dann immernoch nichts tut?

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Hallo Maja,

nichts erzwingen. Nochmal Glaubersalz würde ich nicht nehmen, das ist schon recht aggressiv und halt ein Salz. Wenn nichts geht, dann geht halt nichts. Ich finde den Einlauf viel wirkungsvoller und wichtiger.

Ich mache es immer so, dass ich am ersten Tag mit Glaubersalz oder Rizinusölkapseln abführe, davon gehe ich dann meist einmal auf die Toilette, nicht mehr. Dann mache ich im Anschluss einen Einlauf. Entweder mit einmal-Klistier oder noch besser mit einem Irrigator. Das wäre die günstigste und beste Methode, allerdings haben die meisten (ich hatte ihn auch ) einen ziemlichen Respekt vor dem Ding. Allerdings ist das eine reine Kopfsache, denn der Einlauf tut nicht weh und wirkt total reinigend, man fühlt sich sofort erleichtert und der Darm schaltet dadurch sehr schnell um.

Unter der Fastenzeit nehme ich überhaupt keine Abführmittel, sondern mache jeden 2. Tag einen Einlauf, das reicht.

Schöne Grüße und viel Erfolg!
Gudrun

Hallo zusammen!

Hier noch kurz mein "Fastentagebuch":

Heute am Tag 3 geht es mir körperlich sehr gut, ich bin gut aufgekommen, schon ein wenig Radlgefahren und insgesamt taucht die Stimmung wieder nach oben.

Eine kleine Schwierigkeit war heute eine Teambesprechung um 9, die die Gastgeberein als Frühstück angelegt hat. So neben den frischen Brezn und Semmeln, das war schon etwas schwierig (und ohne Kaffee! ). Aber wenn man schonmal 2 Tage hinter sich hat, dann lässt man sich das nicht mehr nehmen wegen ein paar so einfacher Gelüste..

Alles Liebe und einen schönen Tag wünsch ich euch.

gudrun

Hallo Oceanseve,

gell, jetzt wirds besser! Wenn du noch 2 Tage fastest, wirst du garnicht mehr aufhören wollen

Allein deshalb finde ich es schon wichtig, dass man mind. 3 Tage fastet, weil man sich sonst um die Erfahrung bringt, wie man da drüberstehen kann, ganz ohne Quälerei.

Wieviel ich abgenommen habe, weiß ich nicht, da ich mich vorher nicht auf die Waage gestellt habe, und auch jetzt nicht. Aber die Hosen sitzen lockerer, das ist ein schönes Gefühl.

Liebe Grüße
gudrun

juhu, es hat geklappt! toll!!!
und ich habe nicht mal hunger! eher lust oder gewohnheit. aber tolles gefühl bis jetzt. ich hoffe, ich halte das durch. aber bis jetzt ist es einfacher, als ich dachte!

Ansonsten Maja hätte ich dir meinen Sauerkrautsaft empfohlen . Ich springe heute häufiger wie mit FX ... vielleicht war auch 0,5 l etwas viel? Egal. Weiter mit dem Frühjahrsputz von innen ... *lach*

--
LG
Oceanseve

hallo Oceanseve,

das klingt doch gut. also momentan laufe ich alle 10 min aufs klo. hab noch etwas mit apfelessig nachgeholfen gehabt. das hat dann den ausschlag gegeben. hätte aber nicht gedacht, dass so viel in mir drin sein kann ist das eigentlich normal, dass man so schwitzt?
LG

[ Beitrag wurde zuletzt editiert von Oceanseve am 28.05.2008 um 16:12 Uhr ]

Keine Ahnung Maja.
Ich faste zum ersten Mal und hab da keine Erfahrungswerte. Ich habe allerdings heute früh auch stark geschwitzt und nachts. Aber es kann auch an dem warmen Wetter liegen .

Apfelessig als Abführmittel? Auch eine gute Idee.
Wie gesagt, das mit dem Sauerkrautsaft heute reicht mir.

Ich hab aber noch eine Frage:

Eigentlich wollte ich ja nicht so lange fasten, denke aber, dass ich es bis Freitag durchhalte. Ggf. sogar bis Sonntag. Problem ist nur, dass ich am 7. Tag, also am Sonntag nochmal einen Abführmitteltag einlegen müßte. Da ich aber auf Fortbildung bin, wäre es nicht so geschickt, ständig auf die Toilette zu rennen. Meine Frage deshalb: Geht es, dass ich am Samstag abend schon Sauerkrautsaft etc. trinke (und dafür nachts renne) statt am Sonntag? Oder gibt es noch Alternativen?
Oder würde es reichen, wenn ich Sonntag das Mittel gegen 16 Uhr erst nehme, wenn ich wieder zu Hause bin?

Was meint ihr dazu?

Ach ja, ganz vergessen: ich finde es unglaublich, wie lange ein Tag eigentlich ist, wenn man nichts ißt. Geht euch das genauso?
--
LG
Oceanseve