Forenthema: Fasten ab dem 2. Januar 2009 - Wer ist dabei?

Hallo zusammen,
darf ich noch zu Euch dazu? Gemeinsam gehts einfach leichter
Ich bn nicht mehr so jung aber aktiv. Ich bin eine Frau, verheiratet und 2 Kinder (außer Haus) und 54 Jahre alt. Oh je, sind hier womöglich nur junge Leute zugelassen ?
Nun bin ich aber froh, Euch gefunden zu haben. Ich möchte wieder auf mene 75,5 kg und bin bei 80,4 kg! Lange habe ich mein Gewicht gehalten, doch seit Mitte November schnellt es hoch. Na ich brauche ja wohl nicht zu sagen warum
Ich faste jedes Jahr 2-3 mal und im Regelfall ca. 10-14 Tage. Mein längstes Fasten waren 20 Tage. Ich habe garkeine Probleme beim Fasten, außer daß gegen Ende die "Gelüste" nach etwas Bestimmten durchschlagen. Meist schaffe ich es dann noch so 4-6 Tage dann ist Schluss mit Lustig. Aber das ist ok so.

Heute ist mein "Glaubersalztag" - einfach Augen zu und durch.
Mein Mann isst auch ganz normal weiter- aber das macht nichts.

Nun allen noch viel Mut und Zuversicht - zusammen schaffen wir es !

[ Beitrag wurde zuletzt editiert von Sunray am 02.01.2009 um 20:08 Uhr ]

Hallo ihr Lieben,

zunächst mal allen ein schönes erfolgreiches aber vor allem gesundes neues Jahr.
Und natürlich möchte ich auch noch die neu hinzugekommenen begrüßen. Schön das ihr dabei seit.

Ich habe also heute meinen Entlastungstag. Etwas Quark und Obst.
Morgen werde ich dann zum Start "Glaubern". Damits nicht ganz so ekelig ist mach ich etwas Lemonensaft dazu. Dann Augen und Nase zu und runter damit .

Ich möchte vielleicht auch das eine oder andere Mal ein kleines Glas Buttermilch probieren. Sofern ich es vertrage (Lactoseintolleranz).

Zum Abführen jeden zweiten Tag nehme ich wie früher immer Pflaumensaft, wirkt bei mir einwandfrei und schmeckt noch dazu sehr lecker

Ich freu mich das es nun endlich soweit ist. Fürchte mich allerdings etwas vor den ersten 2-3 Tagen. Da bin ich immer von heftigen Kopfschmerzen geplagt. Aber spätestens am dritten Tag sind dann auch die weg und der Weg ist frei.
Leider muss ich wegen einer beidseitigen chronischen Achillesfersen Entzündung starke Medikamente nehmen, was natürlich dem Ziel des Entgiftens nicht so förderlich ist. Aber seis drum, ich erhoffe mir ja auch eine Verbesserung in diese Richtung. Vielleicht kann ich nach einigen Tagen auf die Medikamente verzichten, wäre toll.
Also denn, viel Erfolg euch allen die ihr schon dabei seid bzw. die ihr morgen oder demnächst anfangt. Ich drück euch und mir die Daumen das wir es alle schaffen und unsere Ziele erreichen.
Freu mich darauf weiter von euch zu lesen.

Liebe Grüße
Sunray

Zitat:

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Josy schrieb:

Hallo zusammen,
darf ich noch zu Euch dazu? Gemeinsam gehts einfach leichter
Ich bn nicht mehr so jung aber aktiv. Ich bin eine Frau, verheiratet und 2 Kinder (außer Haus) und 54 Jahre alt. Oh je, sind hier womöglich nur junge Leute zugelassen ?

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Hallo Josy, junges Mädel

Keine Bange, du bist sicher nicht die Älteste Ich bin 56 und ich weiß von zumindest noch einer teilnehmenden Person hier in den Fünfzigern.
Damit sind wir mindestens zu dritt und somit voll stimmberechtigt
Davon abgesehen gibts hier keine Beschränkungen, wäre ja noch schöner
Drück dir die Daumen. viel Erfolg!

Lg Sunray

Hallo blaues zebra,
schau mal hier Gemüsebrühe
Eigentlich darf man, nach Buchinger jedenfalls, nur 250ml Gemüsebrühe pro Mahlzeit zu sich nehmen. Das heißt maximal einen halben Liter den ganzen Tag (Mittags + Abends). Dafür darfst du dann aber keinen Fruchtsaft nehmen. Heißt ja immer Gemüsebrühe oder Fruchtsaft.

Viel Erfolg!

LG Sunray

Hallo an Alle,
endlich was los hier im Forum, nun kann auch ich lesen

Ein herzliches Willkommen an alle Neuen.

Josy, ich bin 43. Mach dir ums Alter keine Gedanken
Deine Gewichtszunahme und Ziel ähneln sich sehr mit meinen. Wobei ich es nicht ganz belegen kann, weil meine Waage und ich uns nicht sehr wohlgesonnen sind .
Ich wiege mich am Ende meines Fastens und hoffentlich freuts mich dann. Wobei mein Maß die Hosen sind, und die sitzen mittlerweile wieder ganz ordentlich.
Nach 5 Tagen fasten merke ich auch, wie sich mein Hautbild positiv verändert. Meine "Pupertätspickel" sind verschwunden
Auch habe ich gegenüber meines 1. Fasten kaum eine belegte Zunge.

Das einzige was mir wirklich zu schaffen macht, sind die Gelüste....

So schönen Abend an alle
Nurse

Das geht wohl den meisten so. Auch das während des Fastens die Gedanken vieler sich mehr oder weniger intensiv mit Essen beschäftigen. Ist bei mir auch so, allerdings kann ich das tun ohne dabei zu leiden. Genauso kann ich mit dem Rest der Familie am Tisch sitzen und meine Gemüsebrühe schlappern während die die tollsten Menüs verdrücken ohne dabei zu leiden. Jedenfalls war das bisher so, hoffe natürlich das es so bleibt

Lg und auch einen schönen Abend
Sunray