Forenthema: Fasten ab 11.01.2014 - macht jemand mit?

Tag 6
anhaltendes Wohlgefühl, die Fasteneuophorie ist da, erfreut und beflügelt mich.
Wiederum habe ich ausgezeichnet geschlafen, bin von selber noch lange vor dem prophylaktisch gestellten Radiowecker aufgewacht. Dann noch bissschen kuscheln, das warme Wohlgefühl im Bett genießen -und dann großes Morgenprogramm mit Darmspülung. Oh, es ist schon eklig, was da so rauakommt - aber ein gutes Gefühl danach, das alles ausgespült wurde!!! Ich genieße das herrliche Gefühl der inneren Reinigung. Das ist genaus so schön wie der leichter werdende Kopf. Meine Einstellungen ändern sin, ich bin bedeutend gelassener und rege mich nur wenig auf

Ich freue mich auf den neuen Tag, für den ich bereits startklar bin. Gestern wurde mein Arbeitstag dann auch wieder viel länger als geplant. Ich war auch erst 19.30h zu Hause. Aber war OK, ich habe viel geschafft.

negativ: nur bisschen fröstelig, bisschen Sehschwierigkeiten
positiv: alles, von Stimmung über Körpergefühl bis hin zu kein Hunger, kein Kopfweh

Die trockenen Lippen sind weg, alles wieder normal. Ich trinke ca. 3-4 Liter am Tag, vorzugsweise Wasser, den Rest in Teeform. Für den "Notfall" habe ich Buttermilch im Kühlschrank. Wenn es mich mal dolle anficht oder eine kleine Fastenkrise kommt, dann trinke ich ein Glas davon. Das ist dann immer ein Fest. Aber ich schiebe das hinaus so lange wie möglich. Heute werde ich mal eine Flasche Sauerkraft im Bio-Laden kaufen. Der regt die Darmtätigkeit nochmals von "oben" an und fegt auch noch mal reinigend durch den Darm.

So, ich starte. Es gibt heute dienstlich zu tun, ich freu mich drauf, weil ich so unglaublich stark bin HEUTE

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LG, Andrea

Hallo zusammen,

bei mir 6 Tag hat begonnen.
So wie Du Andrea , bin ich glücklich.
Trinke gerade Sauerkrautsaft und würde warten auf Ergebnis.
Heute früh habe ich auch Darmausgespült um bessere start zu haben.

Ich habe gestren auch probleme mit meinen Augen-die waren rot und jede fragte ob alles in ordnung ist.Hatte ich mir bei der Apotheke Homeopatische Augentropfen geholt, für die Nacht Bephanten Augensalbe und heute früh war schon besser.
Die Augen sind weiter "bischen" gerötet aber nicht so wie gestern.
Es geht.

LG und ich drucke die Daumen uns allem.

Hallo an Alle,
ich würde mich Euch gerne anschließen. Hatte 5 Entlastungstage eingelegt und faste seit gestern. Abgeführt habe ich mit FX Passagesalz. Ich habe heute meinen Tag mit einem Glas heißem Zitronenwasser begonnen. Auf Arbeit dann Ingwertee aufgebrüht und 200ml Buttermilch "gefrühstückt". Meine Brühe habe ich auch schon gelöffelt. Und natürlich Tee ohne Ende. Im Winter trink ich nicht so gerne "nur" Wasser...

Mir geht es gut, kein Hungergefühl, keine Kopfschmerzen, bin hochmotiviert

Faste seit 5 Jahren immer im Frühjahr. Letztes Jahr habe ich schon im Januar begonnen, da ich aufgrund einer Penicillineinahme Nesselfieber bekommen habe und mein Gesicht immer wieder angeschwollen ist (Lippe, Zunge). Musste dann Kortison nehmen und wollt den ganzen Kram einfach nur aus dem Körper haben...

Das Heilfasten ist für mich immer wieder ein Einstieg in eine gesündere Ernährung. Ich hab das leider seit Herbst nicht ganz so eng gesehen. Jetzt wird es Zeit mal wieder "aufzuräumen". Ich möchte mindestens 10 Tage fasten, gerne auch länger. Danach beginne ich mit viiiielen Aufbautagen, ich muss mich unbedingt daran gewöhnen kleinere Portionen zu essen und langsamer...

Liebe Grüße
Kati

Hallo zusammen!

Ich hoffe ich darf mich in die Runde noch einklinken. Ich faste jetzt zum zweitenmal. Beim ersten mal hab ich 11 Tage gefastet und es hat mir sehr gut getan. Diesesmal möchte ich gerne 14 Tage fasten und bin heute (16.01.2014) beim 4. Tag. Ein wenig Sorge machen mir schon die Aufbautage. Die sind letztesmal nämlich nicht so leicht gewesen. Ich habe mich am 2. Aufbautag schon nicht mehr an die Rezepte gehalten, sondern bin meinen Heißhungerattacken erlegen.
VG Ella

Hallo Ella,

Willkommen in unserer Gruppe

ich bin heute bei Tag 5. und möchte bis nächsten Samstag fasten.
Ich habe auch am meisten Angst vor den Aufbautagen. Beim letzten mal habe ich wie bei dir am zweiten Tag schon wieder Schoki gegessen

Hoffe das ich es diesmal schaffe mich an die Rezepte zu halten.

Heute Morgen habe ich mich ziemlich schlapp gefühlt und müde.
Konnte leider letzte Nacht nicht gut schlafen
Ansonsten habe ich heute ein Gals Pflaumensaft getrunken und konnte danach direkt auf die Toilette.
Kopfschmerzen habe ich Gott sei Dank nicht mehr.

Gleich werde ich ins Fitnessstudio gehen und später noch zu meinem Kumpel
Und dann ist Tag 5 auch schon geschafft

Liebe Grüße