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Hallo miteinander,
ich bin neu hier und möchte Abnehmen und gesünder leben.
Habe mir vorgenommen ag Di für 2 Wochen zu fasten, habe aber noch eine Frage zum Thema Darmentleerung,
Ich möchte ihn einmal komplett entrümpeln und habe das noch NIE gemacht.
Könnt ihr mir vielleicht ein paar hilfreiche Toipps geben?
Freunde haben mir auch etwas von der Kohlsuppendiät vorgeschwärmt, was haltet ihr davon?
Ertsmal LG, der kleine Dickmann!



Hallo,
es gibt verschiedene Möglichkeiten den Darm zu entleeren. Zum ersten kannst du es mit Glaubersalz versuchen (reine Geschmackssache), zum zweiten kannst Du auch einen Einlauf nehmen oder sogar Sauerkrautsaft trinken.
Schöne Grüße
--
Jörg




Hi,
ich kann das mit dem Glaubersalz aber nicht einschätzen, es soll ja ganz schön radikal sein, schädigt es meinen Körper nicht?
Nochmal eine grundsätzliche Frage: Ist es besser radikal von einen auf den anderen Tag anzufangen zu fasten, oder ist ein "herunterfahren" der täglichen Nahrungsaufnahme besser?
LG; der kleine Dickmann


