Forenthema: Fasten ab dem 11.03.09

Hallo Christiane!
Ich bin auch noch wach...und genieße das auch, der Geist scheint wirklich auch zu entschlacken ! Sonst falle ich abends immer hundemüde ins Bett und stehe morgens wie gerädert auf, aber während dem Fasten kann ich diese Abend/Nachtstunden so richtig ausschöpfen!
Oh, das klingt SEHR entspannend Dein Bad! Ich habe mir heute auch einen guten Badezusatz gegönnt, den heb`ich mir vermutlich für die erste tiefe Krise auf!
Ich denke schon, daß es wichtig ist, jeden zweiten Tag Stuhlgang zu haben...ich fühle mich dann auch sehr schnell verstopft und unwohl. Bei mir hat ein Glas Buttermilch am Morgen immer gut geholfen, jetzt werde ich auch mal Sauerkrautsaft testen.
Ich trinke alle möglichen Sorten Tee...Morgens und nach Mittags gönne ich mir einen Schwarztee, ab und zu mit Honig für den Kreislauf, drumherum diverse Sorten Kräutertee (Mischungen aus dem Teeladen, Rotbuschtee, aber auch einfache Beuteltees wie Pfefferminze oder "Fastentee" (eine Mischung aus diversen Kräutern, die das Fasten unterstützen sollen).
Ingwer liebe ich einfach, auch sonst. Ich nehme ein Stück Ingwerwurzel, reibe sie und zusammen mit einer ausgepressten zitrone und Wasser köchle ich das Ganze eine Weile. Dann noch ein Löffel Honig dazu...mmmh!
Liebe Grüße,
Andrea

Hallo Christiane,

ich freue mich, dass dir mein Tip geholfen hat - supi. Das mit dem Muskelziepen hatte ich auch am ? Tag. Ich bin jedoch davon ausgegangen, dass es bei mir wirklich Muskelkater ist, da ich Sport mache. Nun bin ich ein wenig verwirrt und hoffe, dass das hier jemand erklären kann und einen Rat geben kann.

Heute ist mein 4. Tag und ich bin guter Dinge. Alles läuft gut und das Abführen gestern hat auch gut geklappt. Ich habe einfach die Dosis erhöht. Kreislauf, Hungergefühl, Trinkmenge ist alles ok.
Da es heute ja wunderschönes Wetter geben soll, werde ich auch in den Garten gehen und den Winterdreck wegmachen, bzw. den Rasen mal düngen, der sieht aus, als wären die Zugvögel durchgelaufen, statt drüber herzufliegen .

Euch allen einen wunderschönen Tag, genießt die Sonne, wo auch immer......
und denkt dran ab heute gehts leichter.

See you
Kitty

Hallo liebe Mond-Faster !
Schön, dass alle soweit wohl auf sind !
Mit dem Muskelzippen weiß ich leider auch nicht Beischeid, ich habe nur ab und zu wenn ich Faste Nieren-Schmerzen..
Aber vielleicht weiß jemand anders ja Bescheid mit den Muskeln?!
Shopshire?! Leider noch nie gehört -> wie hast du abgeführt?
Ich habe hier in England nämlich das Problem, dass ich kein Glaubersalz und co bekomme (hatte in einigen Pharmacys nachgefragt aber ohne Erfolg..) Somit musste ich leider zu Dulcolax greifen weil Sauerkrautsaft und andere leichtere Abführhilfen nicht bei mir wirken.
Mir geht es heute auch soweit ganz gut, schreibe nachher noch ein Exam und hoffe, dass ich nicht durchfallen werde aber falls ja, hab ich noch einen zweiten Versuch 4 free..
Wünsche euch allen ein sehr schönes und enspanntes Wochenende !
Liebste Grüße aus London !
Katja

Hallööööchen!


erstmal ein herzliches Willkommen für die neuen - ich freue mich, dass wir so eine grosse Gruppe geworden sind!


Susanne - das ist jaaa toll, dass ihr überlegt, nach Malaga/Umgebung zu ziehen! ich lebe dann bestimmt auch "um die Ecke"
und ich kann dir versichern, dass es sich sehr schön leben lässt - wenn man keine "deutsche" Ansprüche stellt. Wir leben hier schon das nneunte Jahr.

Nun zum Fasten, habe heute meinen 3.Tag und muss sage, dass ich den gestrigen Tag super überstanden habe - war mittags leicht müde, und nach einer Stunde Schlaf wieder wars wieder ok (weil auch keine andere Möglichkeit hatte - da meinen Mann vom Flughaven holen musste, danach Kindergeburtstag, etc.) Aber ich war fit und guter Laune, obwohl beim Kindergeburtstag viel gegessen wurde und mir permanent irgendeiner von den Eltern was angeboten hat - aber ich hatte gestern keinen Hunger und auch keinen Appetit.
Habe bis zum Mittag diese Sirup-Zitronensaft-Wasser-Mischung getrunken und danach Ingwerwasser (kleine Ingwerstückchen mit kochendem Wasser übergiessen und nach ca. 10Min kann man geniessen, die Ingwerstückchen lasse ich im Wasser, bis es leer ist), Wasser und (versehentlich bestellten) Tasse Schwarzen Tee, welche mir nicht gut bekam - der Magen murrte
Als wir gegen 22Uhr nach hause kamen, war ich dann doch etwas müde und so ging ich gegen 23Uhr zu Bett.

Heute aber - da habe ich Gelüste aufs Essen
Keinen Hunger - aber eben Lust was zu essen...
naja, das werde ich auch noch überstehen....... hoffentlich

Ich friere kaum, was an dem tollen Wetter liegen kann.
Habe auch keine Beschwerden, bis auf meine Beine - die tun irgendwie weh, incl. Hintern, und es klingt ganz danach, wie oben beschrieben wurde, mit dem Muskelschmerz.
Dazu kann ich leider nichts sagen, werde mal jetzt im Netz stöbern, wenn was finde - stelle ich es hier rein.

Link zum Mond:Mäuse-Klick (diesen benutze ich, wenn ich Details wissen will).
Es scheint was dran zu sein, an diesen Mondphasen, und wenns auch ein Plazeboeffekt ist - ist mir Schnuppe, hauptsache es wirkt.

So, nun mache ich mich, schlürfend meinen Sirup-Zuegs, auf die Suche nach Infos wegen dem Muskelschmerz

Habe dies dank Dr. Google gefunden (Suchwort: Muskelbeschwerden beim Fasten)

Mäuse-Klick



scheint normal zu sein, also bin ich erstmal beruhigt

Ach ja, wegen den Teesorten,

ich habe bis jetzt

-Melissentee getrunken (sehr wohltuhend! )
- Ingwerwasser (sihe oben)

und gestern hat mein Mann nachschub gebracht:
-Fasten-Tee/reinigend (von Herbaria)
-Nieren - Blasen - Tee
- Auratee (von YogiTee)
-Grüne Energie (YogiTee) den werde ich aber erst nach dem Fasten trinken
-EntschlackungsTee (auch von Herbaria)

Alle Tees sind aus kontolliert biologischem Anbau.

[ Beitrag wurde zuletzt editiert von p156auj am 14.03.2009 um 18:33 Uhr ]

Hallo Ihr Lieben,
Heute ist unser 3. Fastentag und Wochenende. Heute morgen hatten wir beiden ein bisschen Kreislaufschwierigkeiten, aber wir hatten ja viel Zeit. Mein Mann ist schon seit gestern wie aufgedreht - voller Energie. Wir haben schon Versicherungen aussortiert, Handwerker organisiert, Tapeten ausgesucht, nach Schlafzimmern geguckt ... .
Jetzt ist aber Ruhe - ich habe in in seinen Sessel geschubst und ihm sein Passagesalz/Bittersalz verabreicht . Magpie - Bittersalz ist hier erhaeltlich, d.h. Epsom Salt, aber es ist grausig bitter. Es ist auch anstrengender fuer die Nieren. Ich hatte noch Passagesalz, dass ich beim letzten Besuch in Deutschland gekauft habe. Ich will aber einen neuen Geheimtipp versuchen - sprudelnde Vitamintabletten mit aufloesen. Ich werde berichten wie das klappt.
Weiterhin alle Gute,
Kerstin

Katja - Shropshire ist auf dem Weg von Birmingham nach Wales
Mäuse-Klick

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Christ in You - the hope of glory!

Hallo alle zusammen,
hatte heute meinen ersten Tag und möchte bis 26.03. durchhalten. Von daher denke ich, dass ich bei Euch auch noch einsteigen kann. Mir gehts so lala. Das lästige Glaubern liegt hinter mir, die Rennerei auch. Schaue gewöhnlich nicht nach den Mondphasen, da ich mich eher nach Terminen richte, wo ich evtl. mit leckerem Essen konfrontiert werden würde. Meist fange ich Anfang/Mitte März an. Da ich aber schon seit Jahren einmal im Jahr faste, ist mir aufgefallen, dass der Erfolg bei abnehmendem Mond tatsächlich etwas besser ist. Von daher passt es ja wieder mal

Was mir allerdings wirklich die ersten 3 Tage schwerfällt, ist der Geruch des Essens, was mein Männe sich selbst in der Küche zubereitet. Ohhh Mann! Schnupper dann ein bißchen und ziehe mich dann lieber zurück. Ab dem vierten Tag ist das ja gott sei dank vorbei. Allerdings beschäftige ich mich wie viele andere von Euch in der Fastenzeit auch gerne mit Kochbüchern. Freue mich dann auf schönes gesundes Essen nach der asketischen Zeit...
Liebe Grüße und schönen Abend noch -