Website durchsuchen
... das Forum für Heilfasten-Freunde
Login für Foren-Benutzer:
Benutzername:


Passwort:
Passwort weg?
Neuer User? ... jetzt anmelden
Zum Forum
heilfastenkur.de
heilfastenkur.de
heilfastenkur.de durchsuchen:

« zurück | zur Foren-Übersicht »

Forenthema: Fastenbeginn am 12.01.09

» Forum: Fastentagebücher und Fastengruppen

Gehe zu Seite: ( 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 )

am 15.01.2009 um 20:59 Uhr
... hat Michaela2312 geschrieben:
Michaela2312
Michaela2312
... ist OFFLINE

Beiträge: 274

Hallo Akkibär,
auch ich fühl mich reif fürs Bett.
Tag 3 war in Ordnung, ich war auch voller Energie und habe einiges geschafft, allerdings eher so wirr dies und das, mehr ativ als wirklich produktiv. Die Prioritäten haben nicht gestimmt. Jetzt habe ich dadurch morgen wirklich Druck.
Naja, bin auch bereit sehr früh aufzustehen und morgen eben doch im Notfall mal nen Kaffee zu trinken falls ich anders nicht über die Runden komme.
Liebe Grüße
Michaela


Antworten ohne ZitatAntworten ohne Zitat  Antworten mit ZitatAntworten mit Zitat   Themen-Abo Themen-Abo bestellen
 

am 15.01.2009 um 22:33 Uhr
... hat Schmitti geschrieben:
Schmitti
Schmitti
... ist OFFLINE

Beiträge: 44

Hallo Leute!

Hier noch ein Abendbericht:
Nachdem heute morgen das Glaubersalz keine Wirkung zeigte, (hab ich doch das Zeug umsonst getrunken!!!) Hab ich mir Sauerkrautsaft geholt und siehe da es Läuft! schmeckt auch viel besser!
Hunger ist etwas geringer geworden aber noch da und es grummelt ordentlich im Bauch. Ich denke aber das ist auszuhalten, auch wenn ich kochen muß und die Kids mir was vorkauen. Dann setz ich mich dazu und löffel meine Gemüsebrühe! Bis jetzt war von Euphorie und Energieschub leider noch nicht viel zu merken aber das kommt wohl noch! Fühle mich soweit ganz gut, das einzige was stört ist das vermehrte Sodbrennen. Ich trinke dann viel Wasser, aber es kommt immer wieder! Habt Ihr vieleicht einen Tipp?
Wenn es mir weiterhin so "gut " geht wie bisher,denke ich, die 2 Wochen gut durchzuhalten. Aber ich lege mich nicht fest und lass mir das Ende offen!
Also, Einen erfolgreichen 5`ten Tag und haltet durch!
Bis denne
Martin


Antworten ohne ZitatAntworten ohne Zitat  Antworten mit ZitatAntworten mit Zitat   Themen-Abo Themen-Abo bestellen
 

weiter ...

am 16.01.2009 um 03:36 Uhr
... hat Michaela2312 geschrieben:
Michaela2312
Michaela2312
... ist OFFLINE

Beiträge: 274

Hallo und Guten Morgen,
eigentlich ists ja noch mitten in der Nacht. Mit dem Schlafen klappts noch nicht so recht. Jetzt will ich stattdessen aktiv werden.
Sodbrennen: So komisch es klingt, trink viel Wasser mit etwas etwas Zitrone, Schmitti, oder im Notfall etwas Apfelessig drin, das wirkt basenbildend. Auch eine Prise Kaiser-Natron im Wasser ist ein Basentrunk und wirkt sehr schnell. Kann man auch ins Teewasser (oder zu anderen Zeiten Kaffee) tun, das macht das Wasser sehr schön weich und den Geschmack besser.
Meine Waage hängt und heute wird ein anstrengender Tag. Werde aber auf jeden Fall eine Entspannungszeit mit langem Basenbad und Ruhe danach einbauen, bevor ich am Nachmittag wegen eines neuen Auftrags unter Leute muß.
So, mal sehn, ob ich was tun kann.
Michaela


Antworten ohne ZitatAntworten ohne Zitat  Antworten mit ZitatAntworten mit Zitat   Themen-Abo Themen-Abo bestellen
 



am 16.01.2009 um 07:01 Uhr
... hat inse65 geschrieben:
inse65
inse65
... ist OFFLINE

Beiträge: 26

[ Beitrag wurde zuletzt editiert von inse65 am 16.01.2009 um 07:03 Uhr ]

Zitat:


akkibär schrieb:

meine Haut strafft sich und fühlt sich irgendwie weicher an.

Hallo akkibär,
das habe ich auch bei mir gemerkt: Die Haut fühlt sich viel weicher an.

Guten Morgen liebe Fastenbrüder und -schwestern,
Tag 4 der Fastenkur ist angebrochen. Fühle mich so weit gut, aber beim Treppensteigen oder Ähnlichem echt schwach - trotz Gemüsebrühe täglich. Die ist echt das Highlight des Tages.

Das Glaubersalz gestern Nachmittag war bis heute Morgen ein voller Erfolg. Auch habe ich mir einen Einlauf gegönnt, da ich gestern Abend das erste Mal Hunger bekam, sonst habe ich nur Gelüste- die ich gut im Griff habe. Das Hungergefühl ist weg. Heute muss ich nur 2 Stunden arbeiten, Gott sei Dank! Heute Mittag hab ich vor wieder mal zu laufen und Krafttraining zu machen. Mal schauen ob ich es schaffe.

Der Sonntag steht wie ein unüberbrückbarer Tag vor mir: da muss ich für die ganze Familie kochen inclusive Oma und Opa. Mach ich normalerweise sehr gerne, da meine Mutter mir das Kochen für die ganze Woche abnimmt (ich weiß, ich habs richtig gut!) Aber 1. weiß ich nicht was ich kochen soll - so gut riechen soll es auch nicht - kann ja noch nichts davon essen - 2. will ich nicht so leckere Sachen kochen, weil ich sonst Frust kriege, da ich zwei Stunden in der Küche stehe und nichts davon habe. Aber ich glaub ich mach mir wieder ein Süppchen und setz mich daneben.

An alle Mütter und Väter hier im Forum, die für die Familie kochen müssen: Ich zolle euch Respekt. Hätte ich die ganze Wochen kochen müssen, es wäre unglaublich hart geworden und ich weiß nicht ob ich durchgehalten hätte.

Übrigens habe ich immer noch keinen Kaffee getrunken! Bin auch ehrlich gesamt gar nicht mehr so verrückt drauf!!!


Antworten ohne ZitatAntworten ohne Zitat  Antworten mit ZitatAntworten mit Zitat   Themen-Abo Themen-Abo bestellen
 

am 16.01.2009 um 07:51 Uhr
... hat Tom564 geschrieben:
Tom564
Tom564
... ist OFFLINE

Beiträge: 23

Zitat:


Schmitti schrieb:

Bis jetzt war von Euphorie und Energieschub leider noch nicht viel zu merken aber das kommt wohl noch! Fühle mich soweit ganz gut, das einzige was stört ist das vermehrte Sodbrennen. Ich trinke dann viel Wasser, aber es kommt immer wieder! Habt Ihr vieleicht einen Tipp?
Martin



Hallo Martin,

besorge Dir in der Apotheke Maaloxan Suspension, das sind so kleine Beutelchen und runter damit, dann müsste gleich gut sein......hilft bei mir immer einwandrei.

Gruß Thomas


Antworten ohne ZitatAntworten ohne Zitat  Antworten mit ZitatAntworten mit Zitat   Themen-Abo Themen-Abo bestellen
 

am 16.01.2009 um 08:18 Uhr
... hat Tom564 geschrieben:
Tom564
Tom564
... ist OFFLINE

Beiträge: 23

Guten Morgen an Alle,

bei mir fängt heute Tag 4 an. Mein gestriges Training (laufen und Krafttraining) verlief ohne Probleme. Auch die anschließende Sauna war eine Wohltat.

Mit dem Frieren wird es immer schlimmer, trotz dicker Decke werde ich selbst im Bett nicht mehr warm obwohl ich über ein schön geheiztes Wasserbett verfüge.
Die letzte Nacht war zum ersten Mal auch nicht berauschend, konnte lange nicht einschlafen und kam heute Morgen dafür nicht raus. Ja, so ist das Fasten halt, dafür gibt es sicher wieder Nächte in denen schlafe ich wie ein Toter.
Morgens geht es bei mir immer prima, viel Pfefferminztee. Irgendwann meldet sich aber mein Zuckerspiegel und dann muss ich mich auch wegen des Geschmackes über etwas Honig hermachen.

Die Waage zeigt bei mir jetzt auch 2 Kilo weniger an, aber es ist ja leider nur Wasser. In jedem Fall fühlen sich die Hosen nicht mehr so eng an und zwicken nicht mehr. Dies ist für mich schon ein Erfolg und spornt mich an zum weitermachen.

Irgendwelche körperliche Schwächen spüre ich bis jetzt noch gar nicht. Aber auch diese Zeit wird kommen und wird mich auf die Probe stellen. Hoffentlich packe ich es diesesmal.

Allen Mitfastern viel Kraft und Willen beim Durchhalten

Gruß Thomas


Antworten ohne ZitatAntworten ohne Zitat  Antworten mit ZitatAntworten mit Zitat   Themen-Abo Themen-Abo bestellen
 

am 16.01.2009 um 08:47 Uhr
... hat akkibär geschrieben:
akkibär
akkibär
... ist OFFLINE

Beiträge: 68

Guten Morgen liebe Fastengruppe !
Kann mich nur kurz im Moment melden, da ich noch einen halben Tag arbeiten muß. Daher später dann mehr.
Bin problemlos in den 5.Tag gestartet...und will auch hoffen das es so bleibt.

@michaela2312 - liebe michaela, durch das Fasten finde ich auch wieder ein wenig zu mir.Das heißt ich versuche auch die Seele baumeln zu lassen, wie man so schön sagt.
@ inse65 - liebe inse, ich faste ähnlich wie Du nach Buchinger, jedoch gönne ich mir auch 1 oder 2 Becher nicht ganz so starken Kaffee ... nur Mut!


Einen lieben Gruß an Alle! und haltet weiter durch...


Antworten ohne ZitatAntworten ohne Zitat  Antworten mit ZitatAntworten mit Zitat   Themen-Abo Themen-Abo bestellen
 

am 16.01.2009 um 09:10 Uhr
... hat Mark65 geschrieben:
Mark65
Mark65
... ist OFFLINE

Beiträge: 35

Guten Morgen liebe Mitfaster,

Tag 5. Mir geht es blendend heute Morgen, bin ich schon fleißig gewesen.
1 Körper abgebürstet, 2.Einlauf gemacht, 3. Wechseldusche, 4. Lavendelöl auf meiner Haut eingerieben.
Ich fühle mich wie Neugeboren. Die Waage zeigt ein minus von 3,7 Kilo. Was will ich mehr. Ich mache jedenfalls weiter. Es macht mir auch nichts aus wenn meine Frau neben mir auf dem Sofa ihre 300 Gramm Schokoladentafel auspackt uns dieselbe futtert.

Leute das leben ist Klasse . Weiter so.

Gruß Mark


Antworten ohne ZitatAntworten ohne Zitat  Antworten mit ZitatAntworten mit Zitat   Themen-Abo Themen-Abo bestellen
 

am 16.01.2009 um 09:18 Uhr
... hat Mark65 geschrieben:
Mark65
Mark65
... ist OFFLINE

Beiträge: 35

Zitat:


akkibär schrieb:


Haltet bitte alle noch etwas länger durch... würde mich sehr freuen.
Herzliche Grüße an Alle von akkibär.



Hallo Akkibär,

klar bin ich dabei und es ist auch super dass Thomas dabeibleibt. Ja die Mundpflege muss sein ich benutze auch einen Zungenschaber wg. den Belägen. Jeder Tag mehr ist ein Beweis das wir unserem Körper sagen was wir wollen und nicht umgekehrt. Mir macht es auch nichts aus neben meinen lieben zu sitzen und nichts zu Essen.

Bis bald und weiter so.

Gruß Mark


Antworten ohne ZitatAntworten ohne Zitat  Antworten mit ZitatAntworten mit Zitat   Themen-Abo Themen-Abo bestellen
 

am 16.01.2009 um 09:21 Uhr
... hat Mark65 geschrieben:
Mark65
Mark65
... ist OFFLINE

Beiträge: 35

Zitat:


inse65 schrieb:



Übrigens habe ich immer noch keinen Kaffee getrunken! Bin auch ehrlich gesamt gar nicht mehr so verrückt drauf!!!





Hallo Ines,

kannst sehr Stolz sein auf Deinen Kaffee Verzicht!!
Ist doch witzig das es einen gar nicht mehr so anmacht das Zeug.



Gruß Mark


Antworten ohne ZitatAntworten ohne Zitat  Antworten mit ZitatAntworten mit Zitat   Themen-Abo Themen-Abo bestellen
 
Gehe zu Seite: ( 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 )
« zurück | zur Foren-Übersicht » Fastentagebücher und Fastengruppen
zum Seitenanfang
Tonia Tünnissen-Hendricks
Tonia Tünnissen-Hendricks
Autorin von heilfastenkur.de
heilfastenkur.de
© 2001-2020 by heilfastenkur.de und Lizenzgebern. Alle Rechte vorbehalten. Alle Bilder und Texte auf dieser Seite sind Eigentum der jeweiligen Besitzer und dürfen ohne deren Einwilligung weder kopiert noch sonstwie weiter verwendet werden.

Bildernachweise siehe: Impressum