Forenthema: Fasten ab Aschermittwoch

Guten Morgen an alle!
Auf in den dritten Tag..... ich muss -wider Erwarten- heute arbeiten. Das wird die erste Herausforderung. Ich mache Kurierfahrten, da ist die Tüte Naschis immer auf dem Beifahrersitz. Mal sehen, wie es ohne klappt.
Allen einen guten und erfolgreichen Tag, Jutta

Guten Morgen@all,

Tag 3 bricht an. Habe gestern Abend den kurzzeitig erscheinenden inneren Schweinehund besiegt und bin deshalb heute morgen doppelt stolz auf mich.
Bisher keine körperlichen Einschränkungen. Es geht mir gut.

Heute gehts wieder auf‘s Fahrrad.

Danke für Deine lieben Worte, Georgie ! Du hast völlig recht. Der Mensch sucht immer Gründe, womit er alles erklären möchte... so dass es auch eine Inkonsequenz entschuldigen könnte ... die Geschichte mit dem Alter habe ich mir wohl eingeredet, damit ich eine Entschuldigung für mich habe.
Manchmal kann man sich selbst nicht erkennen, weil man Scheuklappen trägt.

Dafür lohnt sich diese Gruppe schon.



Guten Morgen an alle. Ich bin gerade herein gekommen von einem langen Spaziergang mit dem Hund. Jetzt geht es mir momentan an meinem 3. Fastentag recht gut.
Ich muss aber gestehen, dass ich keinen guten Start hatte heute morgen.
So bin ich gestern abend schon mit Kopfweh schlafen gegangen. Ich bin sonst kein Kopfschmerz-Typ, aber ich weiß, dass es beim Fasten zum Entgiften dazu gehört.
Nachts bin ich immer wieder erwacht mit brummenden Schädel. Und heute morgen früh kam noch dazu eine unglaubliche Übelkeit.
Das kenne ich jetzt von allem früherem Fasten garnicht. Es fühlte sich wie eine Magendarmgrippe an, so - als würde mir das Übergeben kurz bevor stehen.... Das war wirklich unfein in Kombi mit dem Kopfschmerz. Dann war da Schwitzen und Frieren gleichzeitig.

Ich habe also einen EInlauf gemacht, auch wenn ich gestern noch entlastet habe... und ich muss gestehen: Danach fühlte ich mich stark genug mit dem Hund raus zu gehen.

Es war recht glatt auf den geteerten Wegen, aber ich gehe dann auch schnell Feld- oder Waldwege ... und es war eine so frische, angenehme Frühlingsluft. Die Sonne hat geschienen und ich musste mir wieder sagen, wie schön wir doch hier wohnen in der Heimat.

Heute werde ich sonst nicht viel tun.
am Nachmittag habe ich mich angemeldet zu einem online-Achtsamkeitskurs mit dyadieren und meditatieren. Wenn eben möglich, werde ich da teilnehmen.

Mittags werde ich einen Leberwickel machen. Vielleicht mache ich noch einmal Sauerkrautbrühe.
Ich schwöre ja auch auf meine Molke. Die bekommt dann einen Spritzer gepresste Orange. Die Idee mit dem Flosamen (von der ich hier gelesen habe) ist garnicht so schlecht. Das füllt ja noch ein wenig und ist gut für die Darmflora.
Insgesamt habe ich über die vielen Jahre des Heilfastens gelernt, dass ich nicht der Tee-/Wasserfaster bin.
Ich brauche schon auch meine Brühe und mal einen verdünnten Saft einmal am Tag. Das sind meine Highlights.

Tee und Wasser gibt es natürlich auch in Hülle und Fülle.
und ich habe meine 30cl Löwenzahnsaft... das in Verbindung mit Brennesseltee. Da läuft man oft.

Später werde ich auch Othomol vital F dazu nehmen. Es geht mir einfach auch darum, mir etwas richtig gutes zu tun. Nicht nur entgiften zum Rausschmeißen, sondern auch noch gesundes zuführen... Sicherlich sagen einige dann: "Aber das sind Nahrungsergänzungsmittel - und man kann sich doch vollwertig ernähren und sich das Geld sparen..."
Mit diesen Typen versuche ich erst garnicht zu argumentieren. Da ziehe ich eh den Kürzeren.
Rhetorisch bin ich da weniger begabt. Und mir geht es nicht um's Recht-haben und Gewinnen.
ich will einfach nur meinen Frieden und für mich wissen, was sich gut anfühlt.

So.... jetzt muss ich mal schauen, was ich für meine Familie koche geht ja nicht anders.
Euch einen schönen Tag und ich freue mich, von Euch zu lesen.

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Des Menschen Gemüt ist sein Geschick.... Lasalle

Hallo alle zusammen,

Heute Tag 6. Ich glaube das erste Fastentief kündigt sich an. Nach einem so einfachen Start wäre es ja auch zu schön gewesen, wenn es so weiter gegangen wäre. Ich fühle mich total antriebslos und habe Kopfschmerzen und mir ist schwindlig. Wenigstens habe ich noch keinen Hunger oder Appetit. Dafür plagen mich Zweifel, ich bin erst bei Tag 6 und wollte so gerne bis Ostern durchhalten. Das sind noch so verdammt viele Tage. Ich weiß nicht wie ich die schaffen soll. Irgendwie bin ich ohne bestimmten Grund frustriert. Vielleicht liegt es auch einfach nur am Zuckerentzug. Ich weiß es nicht. Natürlich versuche ich immer nur an heute zu denken, heute den Tag überstehen. Es wäre auch kein Weltuntergang, wenn ich nicht bis Ostern durchhalte. Aber irgendwie ist mir gerade einfach nach jammern.
Naja jetzt werde ich mich mal aufraffen und die Wohnung aufräumen. Danach geht es zum Pferd, ein bisschen ablenken und frische Luft schnappen. Und am Nachmittag kommt eine gute Freundin zu Besuch und dann ist der Tag ja auch schon wieder geschafft. Morgen sieht die Welt vielleicht schon wieder ganz anders aus.

Viel Erfolg weiterhin.

Liebe Grüße, Reilly

Liebe Reilly, das kenne ich auch gut aus früheren Fastenjahren. Manchmal habe ich mich wie auf Wolke 7 gefühlt, konnte Bäume ausreißen und war so verdammt stolz auf mich - ein absolutes Hochgefühl.
Und dann war es aber bei anderen Fastenepochen komplett anders. Dann habe ich auf genau das oben genannte Hoch gewartet - und es kam nicht. Die Erwartungen waren so viel höher ... und der Frust hat mich grundlos runtergezogen. Das hat mich immer so geärgert.
Vielleicht ist es nur eine Flaute. Auch da hilft ja manchmal ein Einlauf - oder eben am Nachmittag die Freundin, die zu Besuch kommt.
Pferde können einem aber auch sicher sehr gut helfen.
Ich habe bis vor 10 Jahren auch 3 Pferde gehabt.... leider jetzt nicht mehr. Aber das ist einen lange Geschichte.
Jedenfalls vermisse ich das Reiten trotzdem immer mal wieder.
Pferde sind in ihrer Kompliziertheit Menschen manchmal so viel ähnlicher als irgendein anderes Tier. Ständig gut gelaunte Hunde können sich zum Beispiel niemals in ein Fluchttier hinein fühlen... und auch eine arrogante Katze, die bestimmt, wann man sie streicheln und füttern darf, ist ganz anders als so ein feinfühliger Vierbeiner wie ein Gaul.
Ich liebe meinen Hund und meine Katze. Ich bin eh ein Tiernarr. Habe auch Hühner und Hochlandrinder.... aber ein Pferd ist ein Pferd.

Halt die Ohren steif.

Ich fühle mich an Tag 3 auch noch leicht wackelig.... vielleicht hilft Dir Empathie.

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Des Menschen Gemüt ist sein Geschick.... Lasalle

Reilly: kopf hoch, es geht vorüber.
Es gibt solche und solche Tage. Wäre doch auch langweilig, wenn alle Tage gleich wären. Nach jedem Tief kommt das nächste Hoch Wenn`s mir mal schlecht geht, hab ich ne kleine Dose mit einer kleinen Vanillekerze drin. Die mach ich auf und schnüffel dran. Dann mach ich sie wieder zu. Gestern abend kam meine Tochter(13) und meinte, ob ich bald wie Frau Gerster bin? (Fack ju Göhte)
))))))))

Mir hilft der Geruch bei Heisshunger sehr.


Ich bin heut bei Tag 5 und mir gehts phantastisch. Könnte Bäume ausreissen.
Gestern abend etwas doll Hunger und Bauchweh. Heute morgen Einlauf gemacht und ich muss sagen: Es stimmt wirklich. Abführen bringt enorm was.

Trinke nur Tee und Wasser und abends mein Glas Buttermilch. Mein tolles Highlight des Tages. Danach bin ich papp-satt.

Gerade koche ich Brühe, mit allem was mein Gefrierschrank hergab. Ihr glaubt nicht, was da alles drin ist.

Zusätzlich alle möglichen Gewürze, Kümmel, Lorbeerblätter, Pimentkörner und was was ich noch alles..... Ich hab alles reingekippt, was ich gefunden hab Mein Sohn sagt gerade: hier riecht es wie in ner Hexenküche

Euch allen einen traumhaften Tag


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Der längste Weg beginnt mit dem ersten Schritt...

Guten Morgen,
auf in Tag 3. gestern, zweiter Tag, bin ich um 1 h aufgestanden und erst gegen Mitternacht schlafen gegangen. Aber war nicht viel mit Schlaf.
Heute geht alles etwas langsamer - allerdings sind über 3 kg weg. Ich war kurz Gemüsesaft und Katzenfutter kaufen und bin nun entschlossen trotz des herrlich frühlinghaften Wetters ne ganz Weile Papierkram zu machen. Wenigstens eine Basis schaffen.
Gestern war mir nicht mal kalt, das ist leider heute wieder anders. Naja, Augen zu und durch. Die Abnahme motiviert mich sehr, war oftmals sehr viel schleppender. Und natürlich ist zuhause das Trinken / Ausschwemmen einfacher.
Ich wünsche allen einen guten Tag
Bea

Hallo,
schließe mich auch gerne der Gruppe an. Ich faste zum ersten Mal, mich hat eine Kollegin inspiriert. Gestern hatte ich meinen Abbautag mit Obst und Gemüse. Heute versuche in seit 08:00 Uhr eine Entleerung mit Glaubersalz, leider bis jetzt erfolglos. Habe schon Bauchmassage und Bewegung probiert. Mal sehen ob sich heute noch was tut. Ansonsten grummelt der Bauch ein wenig. Hatte zum Mittag 200 ml entsaftete Orangen und mindestens schon 3 L Wasser + Tee. Heute Abend gibt es dann selbstgemacht Gemüsebrühe (Ohne Salz).
Vorgenommen habe ich mir 7 Tage zu fasten.

LIEBEN GRUß,
Cathy