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Vitamin K

» zählt zur Wirkstoffgruppe Vitamine

Vitamin K ist wichtig für die Knochenbildung und die Blutgerinnung.

Zu den Lebensmitteln, die besonders viel Vitamin K enthalten, zählen beispielsweise:

Ausführliche Informationen zum Thema Vitamin K habe ich auf meiner Seite gesund-speisen.de zusammengetragen, siehe: Vitamin K stoppt Blutungen und stärkt die Knochen

In diesen Pflanzen ist u.A. Vitamin K enthalten:

Champignons
Champignons
Hagebutte
Hagebutte
Rosenkohl
Rosenkohl
Sanddorn
Sanddorn
Wakame
Wakame


Bücher-Quellen & Weiterführende Literatur

Fit durch gesunde Ernährung
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