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Vitamin K

Vitamin K ist wichtig für die Knochenbildung und die Blutgerinnung.

Zu den Lebensmitteln, die besonders viel Vitamin K enthalten, zählen beispielsweise:

• Grünes Gemüse
• Kohl
• Eigelb
• Käse

Ausführliche Informationen zum Thema Vitamin K habe ich auf meiner Seite gesund-speisen.de zusammengetragen, siehe: Vitamin K stoppt Blutungen und stärkt die Knochen

Zungenschaber aus Kupfer^*

Auf unserer Zunge sammeln sich im Laufe des Tages jede Menge Bakterien und abgestorbene Zellen. Daher ist es ratsam - neben den Zähnen - auch die Zunge regelmäßig zu säubern.

Ein Zungenreiniger hilft dabei, die lästigen Beläge schnell und einfach zu entfernen. Dass dieser Zungenschaber aus hochwertigem, langlebigen Kupfer gefertigt wird, gefällt mir dabei besonders gut! 100% reines Kupfer ist besonders antibakteriell und antimikrobiell.

In diesen Pflanzen ist u.A. Vitamin K enthalten:

Champignons

Hagebutte

Rosenkohl

Sanddorn

Wakame

Bücher-Quellen & Weiterführende Literatur

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