�ls�ure

» z�hlt zur Wirkstoffgruppe Fette �le

Noch aussagekr�fitger als dein Gewicht, ist das Wissen dar�ber wie viel Fett du mit dir herumtr�gst. Ein zu hoher Fettanteil entscheidet dar�ber, ob du aus gesundheitlichen Gr�nden ein paar Pfunde abspecken solltest oder ob du mit deiner K�rperzusammensetzung zufrieden sein kannst.

Mit der K�rperanalysewaage von Heimwert kannst du nicht nur dein Gewicht und deinen K�rperfettanteil messen, sondern auch deine Muskelmasse, deinen BMI und viele andere spannende Dinge.

In diesen Pflanzen ist u.A. �ls�ure enthalten:

Erdnuss

Arachis hypogaea

Lein

Linum usitatissimum

Olive

Olea europaea

Pistazie

Pistacia vera

Sesam

Sesamum indicum

Sonnenblume

Helianthus annuus

B�cher-Quellen & Weiterf�hrende Literatur

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