Forenthema: Wie oft soll man während der Fatenzeit den Darm entleeren?

Hallo
Heute ist mein 6. Fastentag. Es ist das 2. mal dass ich faste und ich stelle mir immer noch die Frage, wie oft muß , oder soll ich meinen Darm entleeren wenn ich wirklich nur Tee und Gemüsebrühe zu mir nehme ? Von allein klappt das nämlich nicht.
Würde mich über eine Antwort freuen.

Hallo illu,

du solltest jeden 2.Tag abführen. Habe mir für meine erste Fastenkur vor ein paar Wochen extra ein Buch gekauft, da steht es so drin.

Liebe Grüße,
Frank

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Ich hab 3 Haare auf der Brust ich bin ein Bär.

Hallo Illu,

während des Fastens trinke ich jeden Morgen ein oder 2 Gläser Sauerkrautsaft (250-500ml). Das wirkt bei mir seit Jahren sehr zuverlässig.

Natürlich habe ich früher auch auch Glaubersalz und Einläufe ausprobiert. Der Saft erscheint mir aber schonender, weniger brachial und damit natürlicher zu wirken.

Jeder Körper reagiert anders. Propier einfach mal verschiedenes aus und hör auf deinen Körper. Der sagt dir schon , was dir gut tut. Dogmen machen wenig Sinn.

Danke Frank für deine Antwort.Habe gestern einen Esslöffel Apfelessig genommen und es hat tatsächlich gewirkt.
Liebe Grüße

Ich trink während des Fastens morgens 2 Gläser warmes Wasser und dann dauerts max 10 Min bis ich aufs Klo muss. Mittags dann 1/8l Pflaumensaft, der schmeckt mir besser als Sauerkrautsaft und hat dieselbe Wirkung.

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“Shoot for the moon. Even if you miss, you'll land among the stars.”

Hallo zusammen, ich bin neu hier
Würde mich als durchaus fastenerfahren bezeichnen ( ca. 10-12 Mal, zwei Mal pro Jahr eine Woche) und finde es immer wieder klasse, aber auch erschreckend, wie gut es mir ohne Essen geht!
Diesmal möchte mal ein wenig länger fasten ( 10-max. 14 Tage, länger nicht, das ist klar) und frage mich, ob ich dann weiter in der zweiten Woche auch jeden zweiten Tag das Bittersalz trinken soll oder ob das vielleicht über eine so "lange" Zeit zu heftig wird bzw. ich es vielleicht gar nicht mehr brauche? Oder was anderes machen sollte?
Danke vorab für Eure Antworten, die Seite ist super,auch wenn ich schon vieles übers Fasten weiß, findet man hier sehr, sehr spannende und interessante Dinge! LG, Pumuckl

Hallo miteinander,
ich faste auch schon seit Jahren (jeweils zwischen 5 und 10 Tage lang) und habe von Anfang an regelmäßig Einläufe gemacht. Das wirkt besser als Glaubersalz und ist auch nicht so scheußlich. Sauerkrautsaft trinke ich zusätzlich noch jeden Morgen.
Der Einlauf soll ja an sich schon eine sehr gesunde Angelegenheit sein. Bei mir hilft er, wenn ich in der Fastenperiode Kopfschmerzen bekomme oder auch Gliederschmerzen. Nach dem Einlauf gehts immer gleich besser.
Liebe Grüße,
fastenkrise

Hi,
sobald es mir etwas schlechter geht (Kopfschmerzen oder Hungergefühl) entleere ich meinen Darm mittels Einlauf. Kurz danach geht's mir dann wieder deutlich besser

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Je stärker das Ziel, desto leichter der Weg.