Cineol

» z�hlt zur Wirkstoffgruppe �therische �le

Cineol ist ein h�ufiger Bestandteil von �therischen �len.

Um genau zu sein: Cineol ist der wichtigste Vertreter der Monoterpenoxide, einer Wirkstoffgruppe in den �therischen �len.

Cineol verleiht den �therischen �len einen eukaluptusartigen, frischen Duft. Fr�her nannte man es daher auch Eukalyptol. Ein weiteres Synonym f�r das Cineol ist der Begriff 1,8-Cineol.

�therische �le mit reichlich Cineol (�ber 30%) sind ideal geeignet zur Behandlung bronchialer Beschwerden. Sie wirken n�mlich entz�ndungshemmend, auswurff�rdernd, schleimverfl�ssigend, schleimabtransportierend und sekretionsf�rdernd.

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Noch aussagekr�fitger als dein Gewicht, ist das Wissen dar�ber wie viel Fett du mit dir herumtr�gst. Ein zu hoher Fettanteil entscheidet dar�ber, ob du aus gesundheitlichen Gr�nden ein paar Pfunde abspecken solltest oder ob du mit deiner K�rperzusammensetzung zufrieden sein kannst.

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Mit Hilfe von Cineol-haltigen �len lassen sich au�erdem bei der Behandlung von Hautproblemen beste Erfolge erzielen, da Cineol die Durchblutung f�rdert, w�rmt, die Haut pflegt und den Hautstoffwechsel ankurbelt.

Auch unsere Lebensgeister, unser Durchhalteverm�gen sowie unsere psychische Belastbarkeit lassen sich durch Cineol positiv beeinflussen.

�therische �le mit viel Cineol f�rdern das logische Denken, erh�hen die Konzentrationsf�higkeit sowie die Merkf�higkeit, weil durch seine Wirkung die Aussch�ttung anregender Botenstoffe und der Gehirnstoffwechsel aktiviert wird.

Besonders Cineol-haltig sind beispielsweise die �therischen �le der folgenden Pflanzen:

� Eukalyptus (65-75% Cineol)
� Cajeput (50-65% Cineol)
� Niauli (40-60%)
� Rosmarin (45-50%)