Vitamin B6 - Pyridoxin

» zählt zur Wirkstoffgruppe Vitamine

Pyridoxin - Chemische Strukturformel Vitamin B6 (Pyridoxin) ist wichtig für den Eiweißstoffwechsel, die roten Blutkörperchen, die Immunkörper, den Bau von Zellkernen und die Funktion des Nervensystems.

Zu den Lebensmitteln, die besonders viel Vitamin B6 (Pyridoxin) enthalten, zählen beispielsweise:

Leber
Nüsse
Weizenkeime
Bohnen, Sojabohnen
Bananen
Kartoffeln
Mais
Feldsalat
Avocados
Bierhefe

Weitere Informationen zum Thema Pyridoxin habe ich auf meiner Seite gesund-speisen.de zusammengetragen: Vitamin B6 - wichtig für Immunsystem und gute Nerven!

In diesen Pflanzen ist u.A. Vitamin B6 - Pyridoxin enthalten:

Acerola

Avocado

Brokkoli

Erdbeere

Grünkohl

Himbeere

Kartoffel

Kokosnuss

Linse

Möhre

Orange

Papaya

Pastinake

Rosenkohl

Rübenkohl

Sanddorn

Süßkartoffel

Wassermelone

Weinrebe

Wirsing

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Tonia Tünnissen-Hendricks
Autorin von heilfastenkur.de

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Bücher-Quellen & Weiterführende Literatur

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Vitamin B6 - Pyridoxin

In diesen Pflanzen ist u.A. Vitamin B6 - Pyridoxin enthalten:

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