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Vitamin B6 - Pyridoxin

» zählt zur Wirkstoffgruppe Vitamine

Pyridoxin - Chemische StrukturformelVitamin B6 (Pyridoxin) ist wichtig für den Eiweißstoffwechsel, die roten Blutkörperchen, die Immunkörper, den Bau von Zellkernen und die Funktion des Nervensystems.

Zu den Lebensmitteln, die besonders viel Vitamin B6 (Pyridoxin) enthalten, zählen beispielsweise:


Weitere Informationen zum Thema Pyridoxin habe ich auf meiner Seite gesund-speisen.de zusammengetragen: Vitamin B6 - wichtig für Immunsystem und gute Nerven!

weiter ...

In diesen Pflanzen ist u.A. Vitamin B6 - Pyridoxin enthalten:

Acerola
Acerola
Malpighia punicifolia
Avocado
Avocado
Persea americana
Brokkoli
Brokkoli
Brassica oleracea convar. botrytis
Erdbeere
Erdbeere
Fragaria ananassa
Grünkohl
Grünkohl
Brassica oleracea convar. sabellica
Himbeere
Himbeere
Rubus idaeus
Kartoffel
Kartoffel
Solanum tuberosum
Kokosnuss
Kokosnuss
Cocos nucifera
Linse
Linse
Lens culinaris
Möhre
Möhre
Daucus carota
Orange
Orange
Citrus sinensis
Papaya
Papaya
Carica papaya
Pastinake
Pastinake
Pastinaca sativa
Rosenkohl
Rosenkohl
Brassica oleracea convar. fruticosa var. gemmifera
Rübenkohl
Rübenkohl
Brassica rapa
Sanddorn
Sanddorn
Hippophae rhamnoides
Süßkartoffel
Süßkartoffel
Ipomoea batatas
Wassermelone
Wassermelone
Citrullus lanatus
Weinrebe
Weinrebe
Vitis vinifera
Wirsing
Wirsing
Brassica oleracea var. sabauda


Bücher-Quellen & Weiterführende Literatur



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Tonia Tünnissen-Hendricks
Tonia Tünnissen-Hendricks
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