Vitamin B6 - Pyridoxin

» z�hlt zur Wirkstoffgruppe Vitamine

Pyridoxin - Chemische Strukturformel Vitamin B6 (Pyridoxin) ist wichtig f�r den Eiwei�stoffwechsel, die roten Blutk�rperchen, die Immunk�rper, den Bau von Zellkernen und die Funktion des Nervensystems.

Zu den Lebensmitteln, die besonders viel Vitamin B6 (Pyridoxin) enthalten, z�hlen beispielsweise:

Leber
N�sse
Weizenkeime
Bohnen, Sojabohnen
Bananen
Kartoffeln
Mais
Feldsalat
Avocados
Bierhefe

Weitere Informationen zum Thema Pyridoxin habe ich auf meiner Seite gesund-speisen.de zusammengetragen: Vitamin B6 - wichtig f�r Immunsystem und gute Nerven!

Zungenschaber aus Kupfer^*

Auf unserer Zunge sammeln sich im Laufe des Tages jede Menge Bakterien und abgestorbene Zellen. Daher ist es ratsam - neben den Z�hnen - auch die Zunge regelm��ig zu s�ubern.

Ein Zungenreiniger hilft dabei, die l�stigen Bel�ge schnell und einfach zu entfernen. Dass dieser Zungenschaber aus hochwertigem, langlebigen Kupfer gefertigt wird, gef�llt mir dabei besonders gut! 100% reines Kupfer ist besonders antibakteriell und antimikrobiell.

In diesen Pflanzen ist u.A. Vitamin B6 - Pyridoxin enthalten:

Acerola

Avocado

Brokkoli

Erdbeere

Gr�nkohl

Himbeere

Kartoffel

Kokosnuss

Linse

M�hre

Orange

Papaya

Pastinake

Rosenkohl

R�benkohl

Sanddorn

S��kartoffel

Wassermelone

Weinrebe

Wirsing

B�cher-Quellen & Weiterf�hrende Literatur

Fit durch gesunde Ern�hrung

Ulmers gro�es Obst & Gem�se Buch

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Vitamin B6 - Pyridoxin

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