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Phosphor

» zählt zur Wirkstoffgruppe Mineralstoffe

Der Mineralstoff Phosphor ist wichtig für den Energiestoffwechsel, stabile Nerven, gute Laune, feste Knochen und gesunde Zähne.

Besonders Menschen, die harte körperliche Arbeit verrichten oder Leistungssportler haben einen erhöhten Phosphor-Bedarf.

Mehr zum Mineralstoff Phosphor habe ich auf meiner Seite gesund-speisen.de zusammengetragen, siehe: Phosphor - Energiespender & Knochenheiler



In diesen Pflanzen ist u.A. Phosphor enthalten:

Amarant
Amarant
Ananas
Ananas
Artischocke
Artischocke
Babaco
Babaco
Beinwell
Beinwell
Birne
Birne
Brokkoli
Brokkoli
Champignons
Champignons
Erdbeere
Erdbeere
Feige
Feige
Fenchel
Fenchel
Gartenkresse
Gartenkresse
Grapefruit
Grapefruit
Grünkohl
Grünkohl
Himbeere
Himbeere
Kokosnuss
Kokosnuss
Limette
Limette
Linse
Linse
Maca
Maca
Möhre
Möhre
Nektarine
Nektarine
Orange
Orange
Papaya
Papaya
Pastinake
Pastinake
Pfirsich
Pfirsich
Quinoa
Quinoa
Rosenkohl
Rosenkohl
Salbei
Salbei
Sanddorn
Sanddorn
Stachelbeere
Stachelbeere
Süßkartoffel
Süßkartoffel
Topinambur
Topinambur
Wassermelone
Wassermelone
Weinrebe
Weinrebe
Wirsing
Wirsing



Bücher-Quellen & Weiterführende Literatur



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Tonia Tünnissen-Hendricks
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