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Phosphor

Der Mineralstoff Phosphor ist wichtig für den Energiestoffwechsel, stabile Nerven, gute Laune, feste Knochen und gesunde Zähne.

Besonders Menschen, die harte körperliche Arbeit verrichten oder Leistungssportler haben einen erhöhten Phosphor-Bedarf.

Mehr zum Mineralstoff Phosphor habe ich auf meiner Seite gesund-speisen.de zusammengetragen, siehe: Phosphor - Energiespender & Knochenheiler

Zungenschaber aus Kupfer^*

Auf unserer Zunge sammeln sich im Laufe des Tages jede Menge Bakterien und abgestorbene Zellen. Daher ist es ratsam - neben den Zähnen - auch die Zunge regelmäßig zu säubern.

Ein Zungenreiniger hilft dabei, die lästigen Beläge schnell und einfach zu entfernen. Dass dieser Zungenschaber aus hochwertigem, langlebigen Kupfer gefertigt wird, gefällt mir dabei besonders gut! 100% reines Kupfer ist besonders antibakteriell und antimikrobiell.

In diesen Pflanzen ist u.A. Phosphor enthalten:

Amarant

Ananas

Artischocke

Babaco

Beinwell

Birne

Brokkoli

Champignons

Erdbeere

Feige

Fenchel

Gartenkresse

Grapefruit

Grünkohl

Himbeere

Kokosnuss

Limette

Linse

Maca

Möhre

Nektarine

Orange

Papaya

Pastinake

Pfirsich

Quinoa

Rosenkohl

Salbei

Sanddorn

Stachelbeere

Süßkartoffel

Topinambur

Wassermelone

Weinrebe

Wirsing

Bücher-Quellen & Weiterführende Literatur

Fit durch gesunde Ernährung

Ulmers großes Obst & Gemüse Buch

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