Kalzium - Calcium
» zählt zur Wirkstoffgruppe MineralstoffeKalzium ist wichtig für den Aufbau von Knochen und Zähnen. Leider gibt es nur wenige Gemüsearten, die genügend Kalzium enthalten, um unseren Tagesbedarf zu decken. Daher müssen wir zur Deckung dieses Mineralstoffs zusätzlich auf Milch und Milchprodukte zurückgreifen.
Ausführliches zum Thema Kalzium habe ich auf meiner Seite gesund-speisen.de zusammengetragen, siehe: Kalzium ... für gesunde Knochen und eine schöne Haut
In diesen Pflanzen ist u.A. Kalzium - Calcium enthalten:
Bücher-Quellen & Weiterführende Literatur
2 Kommentare zu diesem Artikel
Hallo Bärbel :-)
eine lange Auflistung mit Lebensmitteln, die nach ihre Kalzium-Gehalt sortiert sind, habe ich auf meine Internetseite gesund-speisen.de gepackt, siehe: Kalzium für gesunde Knochen und eine schöne Haut ...
viele Grüße
Tonia :-)
Liebe Tonia,
welche dieser Pflanzen hat das meiste Calcium?
l.g. Bärbel
